每個人的健康狀況都不一樣，因此選擇適合自身情況的茶療產(chǎn)品是最重要的，這樣才能達到良好的養(yǎng)生治病效果。像一些高血糖人群，可以選擇青錢柳茶、苦瓜茶調(diào)節(jié)血糖；有脂肪肝酒精肝的人群，可以選擇七葉膽茶、葛根茶，再配上菊花、枸杞子，堅持喝下去就可以達到清肝養(yǎng)肝的目的；高血壓人群可以選擇杜仲茶、羅布麻茶，調(diào)節(jié)血壓效果好；而一些像慢性咽喉炎，腸胃炎等慢性炎癥人群，選擇莓茶養(yǎng)生是最好的
喝茶能防癌抗老降血壓，可不是所有族群都適合喝茶。哪些人要小心何茶呢?1.腸胃不好、胃虛或寒涼的人，早上不適合空腹喝茶，以免影響維生素B2和鐵質(zhì)的吸收，引起胃痛，增加腎機能的負荷。腎機能不好的人，不適合在飯后以及睡覺前飲用過多的茶。2.茶堿本身也有很強的利尿作用，老人家和體弱者夜間也不適宜飲用濃茶。3.三歲以下兒童及女性月經(jīng)期間、懷孕和哺乳期間不宜喝茶，否則容易造成缺鐵性貧血。4.服用避孕藥前后四小時內(nèi)尤其不適合喝茶，因為茶中的單寧酸會降低藥效。5.高血壓或心臟病患者不可喝濃茶，以免興奮成分導(dǎo)致危險。
