在茶杯里添入幾朵風(fēng)干的花草，就如同在生活里添點(diǎn)美麗的變化，看著它們在水中一點(diǎn)點(diǎn)的綻放一點(diǎn)點(diǎn)的變美麗，與茶葉深情對望，竊竊私語。心情也隨之好起來了。不知從什么時候起，花茶就開始風(fēng)靡了，而且一發(fā)不可收拾，Officelady們?nèi)耸忠槐?，與水中漂浮著的朵朵艷麗的花兒一樣，賞心、悅目，成了辦公室里的一道美麗風(fēng)景線。
玫瑰養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)
說到花茶，專家們首推玫瑰，其性質(zhì)溫和，適宜天天飲用。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康
配方：取玫瑰花15克泡水，氣虛者可加入大棗3～5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。
特別提醒：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
茉莉花提神定氣
茉莉花茶是花茶中產(chǎn)量最多的品種，被稱為花茶中之珍品。茶引花香，花增茶味，茶味與花香巧妙地融合，構(gòu)成了茉莉花茶特有的品質(zhì)。濃郁的香氣、鮮爽的茶味，沖泡品飲，令人心曠神怡。茉莉花茶不僅有茶的功效，而且具有花的藥理作用，裨益人體的健康。茉莉花茶有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有慢性支氣管炎的人也適宜飲用，此外，它對于便秘也有幫助。
配方：茉莉花1茶匙、冰糖適量，用沸水沖泡。
薰衣草促進(jìn)睡眠
薰衣草是近來頗為流行的養(yǎng)顏類花草。地理雜志上，在法國的普羅旺斯，成片的紫色薰衣草在陽光下閃著耀眼的光芒。于是，一夜之間，薰衣草成為最時尚的美容養(yǎng)顏品。
薰衣草對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，具調(diào)整平衡身心的力量，可安定情緒和舒緩壓力，對郁悶情緒和憂慮的心情也都有效。另外，沐浴時在熱水中放入干燥的薰衣草花，能使消除疲勞和酸痛，并幫助睡眠（做成香枕也有同樣的效果）。
配方：取6克熏衣草，放在小茶壺中浸泡，細(xì)細(xì)品味熏衣草茶的清香，然后躺在床上，放松全身，讓自己的呼吸隨著柔美的音樂聲慢慢進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
月季花舒肝行氣
月季花茶，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用，具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
配方：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。加水300毫升，煮沸5分鐘，分3次飯后服。還可與玫瑰花共同沖泡。女性月經(jīng)期前飲用，可以行血活血。注意血熱、血虛者不要飲用。
紅花茶活血化淤
紅花出自西域，味甘、無毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。
配方：5~6克紅花用開水沖泡，也可配茶飲用。
特別提醒：紅花功效較強(qiáng)，不適宜多飲，雖可活血化淤，但若用法不當(dāng)，會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦及月經(jīng)過多者禁服藏紅花。另外，睡前也要少飲，以免興奮影響睡眠。
菊花茶清肝明目
整天與電腦或電器用品為伍的人，因接觸輻射較多，眼睛會特別疲勞，若是常飲菊花茶，再放置一盆小雛菊，眼睛的疲勞就會得以緩解，血壓也不會上升，心情會更加穩(wěn)定。
配方：泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五朵，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2～3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
