冬季,萬物生機潛化閉藏的季節(jié)。 秋去冬來,氣溫驟降,寒氣逼人,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養(yǎng)要求較高,具體地說,在農(nóng)歷的10、11、12三個月里,養(yǎng)生之道,貴于御寒保暖,提高機體抗病能力。紅茶是冬季最佳飲品之一。因此,冬季宜喝祁紅、滇紅、閩紅、湖紅、川紅、粵紅等紅茶。祖國中醫(yī)學(xué)認為,要性味甘溫,富含有較多的蛋白質(zhì),可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體對寒冷的抗御能力。 此外,冬季人們的食飲增強,進食油膩食品增多,常喝紅茶可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。
冬季多飲紅茶
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