怎樣飲茶最健康呢？以前，人們都說，隔夜茶不能喝，否則容易得癌癥。這種說法的理由是：茶葉經(jīng)放置過夜后，會產(chǎn)生二級胺，而這些二級胺類物質(zhì)可以轉(zhuǎn)變形成致癌物———亞硝胺。
實際上，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。首先，二級胺類物質(zhì)并不等同于亞硝胺，它廣泛存在于很多種食物中，尤以腌臘制品中含量最多。
其次，人們從茶葉中攝取的二級胺數(shù)量極為有限，遠低于人們從主食中攝入的量。
再者，二級胺本身并不是致癌物，需要在一定條件下與硝酸鹽共同存在、并發(fā)生化學(xué)反應(yīng)才能形成亞硝胺，當(dāng)亞硝胺蓄積并達到一定數(shù)量時才會發(fā)生致癌作用。
何時飲茶有害健康
最后，喝茶的時候，人們還可以從中攝取較多的茶多酚和維生素C，而這些化學(xué)成分都能夠有效地阻止人體合成亞硝胺，是亞硝胺的天然抑制劑。因此，喝隔夜茶是不會致癌的。
