鮮花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。另外，把鮮花熬成粥飲用，也是女人們“喝”鮮花的一種方法。據(jù)《羅氏會(huì)藥醫(yī)鏡》記載，菊花粥有養(yǎng)肝血、悅顏色之功效，久服美容艷體，抗老防衰；荷花粥有清心益腎，黑頭發(fā)，駐顏之功效，是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品，而常飲梅花粥則可以疏肝、解郁、駐顏、減肥。
甜蜜滋潤(rùn)茶
龍眼肉30克，西洋參3克，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）
做法：
將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可
適合的人：
容易疲倦，心神不定，睡眠質(zhì)量不佳
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好
功效：
龍眼性甘溫，對(duì)氣血不足，容易心悸失眠的美人們很有幫助。西洋參味甘寒對(duì)于體質(zhì)燥熱不適合吃人參的人來說，西洋參是非常好的選擇哦
活力氧參茶
人參6克，天門冬12克，麥門冬12克，生地黃12克，熟地黃12克，開水500毫升
做法：
將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好（可續(xù)沖，人參可含口中，也可嚼食）
適合的人：
體質(zhì)虛弱，常常覺得精神不濟(jì)，永遠(yuǎn)睡不夠，久咳不愈的人
美人四物茶
當(dāng)歸20克，白芍20克，川芎20克，熟地20克，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）
做法：
所有材料分4等份，每次取1份放入，將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可
適合的人：
月經(jīng)不順，經(jīng)痛，月經(jīng)不規(guī)則
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好
功效：
女孩子都很在意自己的膚質(zhì)與氣色，多吃含維生素A，C，E等綠黃色蔬菜，因?yàn)樗写罅康暮}卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)換成維生素A，不但可以紅潤(rùn)膚色，更能讓肌膚常保年輕狀態(tài)。
不宜：
腹瀉的美人們不宜
健康活血茶
丹參20克，何首烏10克，葛根10克，寄生10克，黃精10克，甘草6克開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）
用法：
將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好（可以續(xù)沖）
適合的人：
平日攝取過多脂肪，血壓較高產(chǎn)生頭痛，胸悶
功效：
丹參有養(yǎng)血，活血的功能，不但可以降低血液中的脂肪讓血脈通暢，更有被祛瘀，滋陰益氣的好處，并含有豐富的維生素E
紅膚桑葚蜜茶
桑葚60克，蜂蜜200毫升，熱水300毫升
做法：
如果是新鮮桑葚要先搗碎，放入保溫杯中加入蜂蜜用開水沖入，加蓋浸泡10分鐘即可
適合的人：
貧血，便秘，失眠，記憶力減退，少年白
飲用時(shí)機(jī)：
一天喝一次，不拘時(shí)間
功效：
現(xiàn)在市面上也有葚果醬可以替代新鮮桑葚，因?yàn)橐呀?jīng)添加了糖，所以可以省去蜂蜜，直接沖入熱水即可，比例可依你對(duì)于濃淡的喜好而定。桑葚含有豐富的維生素B，C和胡蘿卜素
不宜：
腹瀉的人不適宜
大眾人參茶
炒黨參12克，炙黃芪15克，炒白術(shù)15克，龍眼肉15克，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）
做法：
將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可
適合的人：
頭昏，面色偏黃，食欲不振、四肢乏力，多夢(mèng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)心悸
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好（可以續(xù)沖）
功效：
黨參可以潤(rùn)肺生津；黃芪補(bǔ)氣強(qiáng)身；白術(shù)補(bǔ)脾益胃；龍眼安神補(bǔ)氣血。這四種加起來的功效可以媲美人參，但價(jià)格卻比人參便宜，所以又叫大眾人參茶
石榴山楂茶
茶葉3克、焦山楂5克、石榴皮5克。
服法：
混合后加水煎沸5分鐘即成。每日一劑。
功效：
消食，澀腸，止瀉。
適用：
腹瀉。
二冬茶
【組成】天門冬、麥門冬各等分，蜜適量。
【功用】潤(rùn)肺止咳。
【主治】肺胃燥熱，咽燥于咳，或痰粘滯難以咯出。
【制法】前二味均剖開去心，各取6～9克，置保溫杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，再加蜂蜜10～20克，代茶頻飲。每日1劑。
【宜忌】濕痰或風(fēng)寒咳嗽者忌用。
【按語】本方為“二冬膏”改制。天門冬為百合科植物天門冬的根塊。麥門冬為百合科植物沿階草的塊根。二藥均有養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳作用。《本草蒙筌》說：“天、麥門冬，并入手大陰（肺）經(jīng)，而能祛煩解渴，止咳消痰，功用似同，實(shí)亦有偏勝也。麥門冬兼行手少陰心，每每清心降火，使肺不犯于實(shí)邪，故止咳立效；天門冬復(fù)走足少陰腎，屢屢滋腎助元，使肺得全其母氣，故消痰殊功。”可見天冬、麥冬二藥潤(rùn)肺養(yǎng)陰是其共同功效，但天冬長(zhǎng)于祛痰，麥冬長(zhǎng)于止咳。用途稍有差異。
三花陳皮茶
玫瑰花6克、茉莉花3克、金銀花9克、陳皮6克、甘草3克、綠茶9克。
服法：
混合后用沸水沖泡10分鐘即成。每日一劑，分3-4次服飲。
功效：
消炎，收斂，散瘀，止痛。
適用：
急性或慢性腸炎、菌痢等。
山楂姜茶
山楂60克、生姜3片、茶葉10克、紅糖適量。
服法：
混合后加水煎沸5分鐘后，趁熱加糖服。每日一劑，分2-3次服飲。
功效：
助消化，和胃，殺菌，止痢。
適用：
痢疾，細(xì)菌性食物中毒。
近來，女性朋友之間掀起了一股“喝”鮮花茶美容的時(shí)尚熱潮。金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友的喜歡。
