在我們的生活中難免會(huì)遭遇沮喪與挫折,有時(shí)是工作壓力帶來(lái)的不開心,有時(shí)則是感情問題的包袱,家庭的不和睦也會(huì)使我們感到情緒受到波及。脾氣大情緒化,愛發(fā)脾氣情緒容易激動(dòng)的人,常常被視為“肝火大”。其實(shí),一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列一些癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂,舌苔增厚等。
當(dāng)我們面對(duì)這些不如意的事情時(shí),還是需要好好地平心靜氣地面對(duì),短暫的逃避,無(wú)法解決任何的問題。
雖然以上癥狀都被通稱為“肝火”,實(shí)際上則可能是由不同器官組織造成的,如肝臟、胃,脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等,不同的病因最好能選用不同的配方來(lái)保養(yǎng)。
因此,當(dāng)我們無(wú)法自行恢復(fù)情緒時(shí),不妨借助茶飲的神奇力量。
下面提供一些簡(jiǎn)便的“降肝火”中藥茶飲,適合“肝火大”的人平時(shí)飲用。
小麥苗茶
材料:小麥苗一把,滑石粉2─3錢。作法:水煎、去渣、代茶飲。主治:身熱口渴,胸腹悶脹,汗多,小便不順暢。
柴甘茅根茶
材料:柴胡3─10錢,甘草2錢,白茅根10錢。作法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫,代茶頻服。主治:口渴、身體煩熱,感冒未愈,小便黃。
清暑茶
材料:茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。做法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫代茶頻服。主治:口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
茵陳干姜茶
材料:茵陳3─5錢、干姜1錢。作法:水煎后去渣,加入紅糖溶解,保溫代茶飲。主治:身不太熱,口不甚渴,喜飲溫水,皮膚暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火,這是適合體質(zhì)壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人,而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此,清熱退火的方藥短暫使用尚可,長(zhǎng)期使用則容易苦寒?dāng)∥?、傷害元?dú)?,因此最好能閑歇服用,若有任何不適即需停服為當(dāng)。