大麥茶什么時(shí)間喝最好？
大麥茶屬四季皆宜的飲品，夏季飲用可消暑解熱，冬季飲用可暖胃去寒。春秋兩季是養(yǎng)生保健的最佳時(shí)期，更適宜飲用。
在一天中下午飲用大麥茶是最好的，這時(shí)期是腸胃運(yùn)動(dòng)的活躍時(shí)期，加上大麥茶的助消化功能，疏通腸道自然不是問題。
其實(shí)，在一天內(nèi)的什么時(shí)候飲用大麥茶都是可以的，無論是飯前飯后還是睡覺之前，都可以飲用，沒有特別規(guī)定，只要注意不要空腹時(shí)飲用就好。
大麥茶飲用方法
大麥茶的泡制方法是比較簡單的，沒有特別的要求，取適量放入茶杯中，然后倒入開水，泡約15分鐘就可以喝了。不過一般情況下我們建議泡第一道的水最好是倒掉，泡第二道的水再拿來飲用。因?yàn)榕萜饋砗芊奖?，所以大麥茶十分適合在辦公室喝。
如果是喜歡煮茶的，可以取適量大麥茶放入茶壺中，再加入適量的清水進(jìn)行煮。同樣的第一道水倒掉，留第二道的水。煮制的大麥茶會(huì)比較香，味道也會(huì)比較醇厚。
大麥茶適合單泡，所以不要搭配其他茶一起，不僅影響口感，還會(huì)影響到保健功效。
喝大麥茶的好處
1、常喝大麥茶能夠緩解積食，大麥中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纖維，能夠疏通腸道，更增強(qiáng)腸胃功能，起到緩解積食和排毒的作用。
2、利尿通便。大麥茶利尿通便的效果尤其顯著，其豐富的膳食纖維可是幫助大家解決了不少的煩惱呢！
3、減肥護(hù)膚。大麥茶的熱量很低，并且能夠通便，使得它成為了減肥首選飲品。另外，大麥茶中含有的維生素E，是美容養(yǎng)顏的必備之物，可以說是MM們必備的飲品之一。
4、常喝大麥茶可清熱止渴。夏季人們經(jīng)常會(huì)感覺到口干舌燥，并且容易上火，這時(shí)候不妨試試大麥茶，不僅能止渴，還有消暑的功效。而且它比綠茶要溫和得多。
5、預(yù)防“三高”。大麥茶能減少人體對(duì)膽固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低膽固醇的作用，預(yù)防“三高”的效果也是十分良好的。
大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用，日常生活中可以適量的泡飲。
