大暑 宜喝茶靜心

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　　今日大暑，高溫酷熱，值“中伏”前后，
 
　　是一年中最熱的時期，
 
　　人容易動“肝火”，
 
　　會產(chǎn)生心煩意亂、無精打采、食欲不振、急躁焦慮等異常行為，
 
　　這叫做情緒中暑。
 
　　而喝茶就是很好的消暑熱方法。
 
　　俗話說：“心靜自然涼。”越是天熱，我們越要心靜。
 
　　每天喝杯茶，不但是一種享受，還可以緩解煩躁情緒。
 
責編： 墨墨001
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