如何自制竹葉茶？
竹葉茶的做法一
1、準(zhǔn)備好材料：青嫩的竹葉六克、黑茶或者綠茶三克、地黃六克。
2、燒煮開水：最好采用山泉水。
3、沸水去塵：把準(zhǔn)備好的材料用開水燙十秒鐘撈出。
4、再把去塵的材料放入紫砂壺中用掃開的山泉水蟲泡一刻鐘即可。
這竹葉茶味道不錯(cuò)，同時(shí)香氣也很好，常喝竹葉茶，可以達(dá)到消除暑熱解除口渴，排解毒素，通利小便的功效，同時(shí)還可以化解一些痰盂。這竹葉茶里面還富含茶堿、維生素等物質(zhì)，這些都是對(duì)人體非常有益的物質(zhì)，能舒緩心情，解除疲勞，凈化血液等。
竹葉茶的做法二
燈心竹葉茶，這個(gè)是在醫(yī)書上有記載的。它主要是用燈芯草和細(xì)嫩新鮮的竹葉炮制的，其比例為1：6，竹葉為6，燈芯草為1。具體做法與上文的做法相同。其功效主要在安神、降火、幫助睡眠，壓力比較大的人非常適合常喝。
竹葉性偏涼，有微苦，所以在喝竹葉茶的時(shí)候可以根據(jù)自己的洗好適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)白糖。同時(shí)也要注意一些地方，如在喝放有地黃的竹葉茶的時(shí)候，不要去吃一些蘿卜或者是大蔥等與之有藥性沖突的東西。同時(shí)如果您在滋補(bǔ)身體，已經(jīng)在服用了一些參類就不要多喝這竹葉茶了。
喝竹葉茶的禁忌
第一：孕婦不適合服用竹葉茶
竹葉性寒，孕婦的身體比較的特殊以及脆弱，如果大量的將竹葉泡水喝，那么容易導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，不利于胎兒以及孕婦的健康。
第二：腎虧尿頻患者不適合服用竹葉茶
竹葉具有很好的利尿清熱的作用，適合那些小便不順暢的患者服用。不過，如果是腎虧以及尿頻尿急的患者服用，不僅病情不能夠得到有效的控制，反而會(huì)加重疾病，所以最好不要服用。
第三：竹葉茶不適合久煎
老中醫(yī)告訴我們，竹葉的煎煮方法一定要科學(xué)，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的煎煮，否則會(huì)導(dǎo)致藥效的降低。一般情況下，我們使用的竹葉都是選擇新鮮的，同時(shí)也都是將竹葉進(jìn)行沖泡或者是煮粥，這樣效果更佳，能夠更好的發(fā)揮竹葉的功效。
第四：不宜過量服用
就目前的研究結(jié)果來看，竹葉泡水喝并不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人為了能夠令竹葉的功效獲得最大化，每天都大量的服用竹葉茶，這是非常不正確的行為。日常在將竹葉泡水喝的時(shí)候一定要掌握量，過量服用并不好。
第五：腸胃比較弱的患者謹(jǐn)慎服用
除了泡水喝這種方法之外，很多人也喜歡將竹葉制作成為藥膳，例如竹葉粥等。在這里需要特別的注意，竹葉中所含有的纖維比較粗，在進(jìn)入腸胃之后并不容易被消化，所以建議腸胃比較弱的患者最好不要服用。
竹葉茶具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用，是天然營(yíng)養(yǎng)品，合理飲用是能夠調(diào)理身體健康。但是，一定要注意飲用竹葉茶的禁忌，正確喝茶。
