喝玉竹茶的好處
1、保健功效
玉竹泡水喝可補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛損、養(yǎng)五臟，更能緩解因肺熱所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不適等，還可鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠。
2、美容功效
玉竹泡水喝可以滋陰養(yǎng)顏，使得面色紅潤并改善肌膚粗糙的問題，如皮膚有慢性炎癥，還能讓肌膚恢復(fù)光滑如初。
3、強(qiáng)心作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，玉竹中含有一種甾甙，這種物質(zhì)對于心肌有著非常不錯(cuò)的促進(jìn)作用，效果和鈴蘭制劑相似。玉竹中所含有的糖配體進(jìn)入身體之后具有很好的強(qiáng)心功效，有效的保護(hù)我們的心臟健康。
4、提高免疫力
玉竹中所含有的一些物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠有效的增強(qiáng)器身體中吞噬細(xì)胞的作用，同時(shí)還可以提高血清溶血素的抗體，有效的大量分泌身體中的潤石細(xì)胞。除此之外，玉竹中所含有的功效對于燒傷具有最好的促進(jìn)作用。
喝玉竹茶的禁忌
脾虛便溏、痰濕內(nèi)蘊(yùn)的人群不適宜食用玉竹。腹瀉（寒性）、胃脹、不愛喝水和痰多的人群也不適宜食用玉竹。
適合喝玉竹茶的人群
玉竹茶主治燥熱咳嗽，虛勞久嗽；熱病傷陰口渴，內(nèi)熱消渴;陰虛外感，寒熱鼻塞;頭目昏眩，筋脈攣痛。特別適合體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人群飲用。
以上內(nèi)容就介紹到這里。玉竹本身就有良好的藥理功效，泡飲自然對身體有好處。不過，也要合理的飲用。沖泡的時(shí)候取適量玉竹放入杯子中，沖入約120毫升沸水后，耐心等待3分鐘左右即可飲用。
