杜仲茶的沖泡方法
?。?）取茶：5克-10克。
?。?）沖泡：85℃左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
?。?）酌飲：保健量：15-25克/天；治療量：30克以上/天。
?。?）說明：每泡反復(fù)沖泡不宜超過3次。
杜仲茶做法
材料：杜仲5g、綠茶5g，山楂干適量
1、把杜仲綠茶和山楂干準(zhǔn)備好。
2、把杜仲山楂干洗干凈后，瀝干水份，加入綠茶。
3、倒進開水，把第一杯的水倒掉，把過濾的杜仲綠茶山楂干倒入茶壺中。
4、然后用85度開水沖泡，500毫升的水就可以，加蓋悶泡5分鐘即可。
飲用注意事項
1、由于有機杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和中性脂肪，故開始飲用時可能有個別敏感型體質(zhì)會出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。
2、要盡量存放于陰涼干燥處，如冷凍則可延長保質(zhì)期。
3、杜仲茶不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮(zhèn)口味更佳，亦可依各人口味調(diào)以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。
飲用禁忌人群
1、感冒、發(fā)燒不宜飲用杜仲茶
感冒發(fā)燒的時候卻不能夠過多飲用杜仲茶，身體內(nèi)熱，飲用該茶無異于火上澆油，建議大家感冒期間多飲用白開水。
2、肝腎陰虛火旺者不宜飲用杜仲茶
如果肝腎陰虛火旺體質(zhì)人群飲用過量的杜仲茶會引起不同程度的頭暈、疲倦、心悸、嗜睡等現(xiàn)象，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸減弱、抽搐、昏迷等現(xiàn)象。肝腎陰虛火旺體質(zhì)人群可以飲用一些養(yǎng)陰清熱的茶，例如冬瓜茶、蘿卜茶等。
本次內(nèi)容就介紹到這里。杜仲茶的保健功能很多，可以合理的飲用來調(diào)理身體健康。很適合高血壓伴有血脂、血糖異常的人群飲用，還有體弱多病、腰膝酸軟、免疫力低下、腎虛、體虛乏力的人群飲用。
