杜仲茶的泡法
1、先取茶葉5到10克。
2、用500毫升的開水適合，85度的開水沖泡，加蓋悶泡5分鐘即可。
3、保健量用法是15—25克一天，治療量30克以上一天。
杜仲茶做法
材料：杜仲5g、綠茶5g，山楂干適量
1、把杜仲綠茶和山楂干準(zhǔn)備好。
2、把杜仲山楂干洗干凈后，瀝干水份，加入綠茶。
3、倒進(jìn)開水，把第一杯的水倒掉，把過濾的杜仲綠茶山楂干倒入茶壺中。
4、然后用85度開水沖泡，500毫升的水就可以，加蓋悶泡5分鐘即可。
杜仲茶適宜飲用人群
?。?）高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群。
?。?）高血壓伴有血脂、血糖異常人群。
?。?）腎虛、體虛乏力人群。
?。?）失眠多夢(mèng)、皮膚粗糙、暗淡人群。
?。?）體弱多病、腰膝酸軟、免疫力低下人群。
?。?）脂肪過多人群、亞健康人群。
飲用注意事項(xiàng)
1、由于有機(jī)杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和中性脂肪，故開始飲用時(shí)可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。
2、要盡量存放于陰涼干燥處，如冷凍則可延長(zhǎng)保質(zhì)期。
3、杜仲茶不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮(zhèn)口味更佳，亦可依各人口味調(diào)以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。
上述內(nèi)容就介紹到這里。注意熱癥和陰虛火旺人群是不適合飲用杜仲茶，如果飲用會(huì)頭暈，心悸，疲倦乏力等情況，嚴(yán)重會(huì)引起昏迷，抽搐。因此，此類人群不宜喝杜仲茶。
