小葉苦丁茶的功效
1、增強(qiáng)免疫力
小葉苦丁茶中含有比綠茶兩倍之多的鋅成分物質(zhì)。鋅可以增強(qiáng)人體的免疫功能，促進(jìn)食欲使人強(qiáng)壯，鋅是胰島素中多種酶的活性成分，是人身體內(nèi)不可缺少的微量元素之一。
2、緩解疲勞
小葉苦丁茶含有比綠茶多二十幾倍的硒元素，硒是大腦神經(jīng)信息傳遞的一個(gè)重要元素，能有效緩解大腦的疲勞，用腦過多的人多飲小葉苦丁茶大有益處。
3、消炎殺菌
小葉苦丁茶有消炎解毒和殺菌的功效絕，按時(shí)按量飲用3-5天都會(huì)有明顯的治療功效。
4、緩解牙痛
小葉苦丁茶中能釋放的茶堿等物質(zhì)，如有牙痛癥狀，可將小葉苦丁茶含在嘴里，對(duì)牙痛有迅速的抑制功效。
5、其他功效
對(duì)于身體的其他炎癥和高血壓等問題，每天飲用2-3杯的小葉苦丁茶會(huì)好轉(zhuǎn)的治療功效。
小葉苦丁茶飲用禁忌人群
1、風(fēng)寒感冒者：患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣。如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
5、新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
6、最后需要提醒的是，據(jù)《中藥大辭典》界定，苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成。而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，枸骨具有抗生育的作用，因此，懷孕了及近期準(zhǔn)備要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
綜上所述，小葉苦丁茶有去火的功效，因此想要去火的話也可以選擇小葉苦丁茶。但是，上述中的禁忌人群不宜喝小葉苦丁茶，因此要多注意。
