桂平西山茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病等疾病，有一定的藥理功效。桂平西山茶雖然有很多神奇的功效，然而，只有正確的泡桂平西山茶方法才能讓其功效發(fā)揮出來(lái)哦。今天，我們就一起來(lái)看一下桂平西山茶怎么泡才好喝。
1、杯子的選擇
桂平西山茶屬于綠茶，適用透明玻璃杯沖泡，便于觀賞茶型。
2、水溫的選擇
桂平西山茶沖泡水溫通常85度左右，水溫太高輕易將細(xì)嫩的茶芽燙熟，影響口感。切記不要用沸水,而且不能加蓋燜.
3、時(shí)間的選擇
喝桂平西山茶最好的時(shí)間是在吃飯后一個(gè)小時(shí)。吃飯前一小時(shí)之前。睡覺前2個(gè)小時(shí)飲用桂平西山茶的效果最好。
4、一天之中什么時(shí)候喝桂平西山茶最好
午后適宜喝青茶或桂平西山茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用桂平西山茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。
5、要即泡即飲
茶湯存放的時(shí)間最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。存放時(shí)間太長(zhǎng)發(fā)生氧化，飲用效果不好。
6、沖茶方法
一是上投法，它適用于外形緊結(jié)的特級(jí)桂平西山茶，即先將攝氏75—85度的熱水沖入杯中。二是下投法，先放茶葉后直接倒85度左右的熱水，適合普通桂平西山茶。
喝桂平西山茶的好處
1.遏制膽固醇：綠茶含有能減少體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的兒茶素，降低膽固醇。
2.促進(jìn)健康的皮膚：綠茶以其豐富的抗氧化劑和抗衰老元素而聞名。這些可以幫助延緩皮膚老化的癥狀，如細(xì)紋，皺紋和陽(yáng)光損傷。定期消耗綠茶會(huì)從體內(nèi)沖出不需要的毒素，從而幫助您保持健康的肌膚。
3.減輕身體和精神疲勞：綠茶含有多酚，有助于減輕壓力，增加能量和改善精神焦慮。綠茶中存在的各種抗氧化劑對(duì)心靈和身體也有平靜的作用，有助于創(chuàng)造積極的心情。
4.增強(qiáng)免疫力：綠茶含有多酚和類黃酮等化合物，可以增強(qiáng)免疫力。此外，綠茶中的抗氧化劑加強(qiáng)和保護(hù)免疫系統(tǒng)免受稱為自由基的化合物，已知它們會(huì)傷害活細(xì)胞和組織。
5.有助于清除痰液：綠茶含有多酚，具有抗感染和減少痰瘀的有效抗菌性能。為獲得最佳效果，可以在綠茶中加入適量蜂蜜飲用，效果更佳。
6.幫助身體排毒：身體排毒有助于改善新陳代謝。綠茶有助于清潔身體不健康的毒素。
