夏天體寒的人喝什么茶？對于這些體寒的人來說，在生活當(dāng)中有一些茶飲，同樣可以起到很好的調(diào)理體寒的作用，那么，夏天體寒的人喝什么茶呢？
一、體寒喝熟普洱茶好
材料：熟普洱7克。
做法：為了保證口感，需定點吊水，緩慢注入開水。
功效：熟普洱茶也是經(jīng)發(fā)酵后的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護(hù)膜，茶味溫和，潤滑細(xì)膩，溫胃暖胃，通便利尿。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會形成一層膜,附于胃的表層,對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助于通便,預(yù)防便秘。
二、體寒喝紅茶好
材料：紅茶葉一茶匙。
做法：用沸騰的水，越熱越好的開水，沖泡即可。
功效：紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶，性溫。富含胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人群冬季飲用。
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者,小編建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是,要想養(yǎng)胃,首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,飲食要有規(guī)律,這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。
三、體寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋參，枸杞子15克。
做法：將玫瑰花、西洋參、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水沖開，趁熱飲用。
功效：這款茶飲具有補(bǔ)氣血、治腎虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)、暖身的功效。
體寒的人不能喝什么茶
1、檸檬茶
對胃部的刺激較強(qiáng)，寒性體質(zhì)的人不適合和檸檬茶。偶爾喝一點沒有問題，但不適宜作為長期飲用。
2、綠茶
綠茶屬于冷茶，寒性體質(zhì)的人盡量少喝。綠茶的功效主要偏向排毒，防止疾病方面，但不屬于暖胃護(hù)胃的茶類。
3、菊花茶
菊花屬于寒涼的食物，降火功能強(qiáng)大，平時應(yīng)該注意食用適合的對象：上火的人喝菊花茶會比較適合，但如果是寒性體質(zhì)的話就建議少喝或者不喝。特別是胃寒的人，喝了會容易出現(xiàn)腹瀉。
