喝茶是我國(guó)的傳統(tǒng)飲食文化，眾所周知飲茶有益于身體健康，但喝茶有講究，不適當(dāng)喝茶或盲目喝茶則會(huì)危害人體健康，那么喝日照綠茶的注意事項(xiàng)有哪些呢？
喝日照綠茶的注意事項(xiàng)
1、日照綠茶，產(chǎn)于山東日照，主要集中在巨峰鎮(zhèn)、后村鎮(zhèn)、高興鎮(zhèn)、河山鎮(zhèn)等地方，該區(qū)域內(nèi)的品質(zhì)最好，喝日照綠茶最好選此區(qū)域內(nèi)的，有個(gè)別茶商拿南方的，或者莒南的鮮葉進(jìn)行炒制，冒充日照綠茶。辨別方法本文不做解釋！
2、喝日照綠茶，一定要看采摘時(shí)間，推薦喝春茶與最晚的晚秋茶，這2個(gè)時(shí)期的茶一般無(wú)農(nóng)殘，千萬(wàn)不要喝廉價(jià)的夏茶，容易有農(nóng)殘問(wèn)題，不光是口感苦澀的問(wèn)題，健康第一！至于如何判斷，首先看干茶綠度，在陽(yáng)光下看，干茶黃綠、翠綠、都是好茶，哪怕粗一些也是好茶！黑乎乎的就不要買了，哪怕全是芽也不要買！其次品嘗味道！苦澀的一般是夏茶！
3、喝日照綠茶，切勿用沸水沖泡，建議用85度的水沖泡，而且不要喝過(guò)夜茶，串味茶等！沖泡后湯色發(fā)紅的氧化了的茶更不要喝！
4、一般一壺茶泡4次就足夠了，再泡多了就會(huì)溶出有害成分了，反而對(duì)健康是不利的！
喝日照綠茶的不適人群
1、孕婦不宜喝日照綠茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
2、服藥的同時(shí)不宜喝日照綠茶，日照綠茶中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
3、睡前不宜喝日照綠茶，飲日照綠茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的日照綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。
4、肝臟病人不宜喝日照綠茶：日照綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
日照綠茶既是一種天然有機(jī)飲品，又有很好的保健功能。經(jīng)科學(xué)分析和實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)證明，日照綠茶含有較高的氨基酸，維生素礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，由多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎降脂和消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病等功效。日照綠茶雖好，但也不是每個(gè)人都適宜飲用，喝茶前了解了茶葉的功效性能的同時(shí)，還需了解茶葉的注意事項(xiàng)及不適人群才能更健康的品飲。
