醫(yī)學(xué)鑒定，荷葉茶可以降脂，具有減肥作用，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺，荷葉減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排泄型，神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)，因此荷葉茶減肥受到肥胖人群的廣大青睞。那么喝了荷葉茶友什么反應(yīng)和感覺呢？
喝荷葉茶的好處
1、荷葉茶能減肥塑身
據(jù)臺(tái)灣智林文化出版《荷葉茶美容健康法》：“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消腫三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)...”而著名的醫(yī)學(xué)典籍《本草綱目》中，也有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。據(jù)現(xiàn)代科研證實(shí)，荷葉含有多種生物堿及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能有效促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)肥胖病人有良效。
2、荷葉茶能潤腸排毒
有不少朋友，喝荷葉茶的時(shí)候發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘竟然也少了，甚至幾乎沒有了。本來還擔(dān)心喝荷葉茶會(huì)影響膚色，結(jié)果反而讓皮膚更好了。這是為什么呢？這個(gè)啊，跟荷葉茶潤腸通便排毒的功效有很大聯(lián)系。荷葉茶可以顯著改善便秘情況，一般程度的便秘，喝荷葉茶三到五天就能有明顯改觀，嚴(yán)重便秘的，能堅(jiān)持喝半個(gè)月以上，基本都能得到緩解。最關(guān)鍵的是，不會(huì)造成腹瀉，整個(gè)過程很溫和。
3、荷葉茶能調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣
喝荷葉茶一段時(shí)間后，人的口味會(huì)發(fā)生逐漸的改變，變得不太喜歡吃油膩食物，而更喜歡吃清淡食物。這樣對(duì)減肥是有很大幫助的。不過這一點(diǎn)也是因人而異，有的朋友感覺明顯，有的朋友感覺變化不是很大。當(dāng)然自己主觀上多注意飲食，是關(guān)鍵。
4、中老年人飲用荷葉茶可以調(diào)節(jié)血脂血壓
中老年人，特別是身體處于亞健康狀態(tài)的人群，長期堅(jiān)持喝荷葉茶，可以幫助調(diào)節(jié)血脂血壓，而且是沒有什么不良反應(yīng)的。人到中年的朋友，不妨試試多喝荷葉茶。
在不同的階段，有不同的反應(yīng)和感覺。比如剛開始喝的前幾天，會(huì)有如下的感覺：
1、小便增多，荷葉有利尿的功效，你可能上廁所的次數(shù)會(huì)增多。
2、大便會(huì)感覺通暢，荷葉有治療便秘的功效，所以喝了之后大便會(huì)感覺滑滑的，而且次數(shù)也明顯增多。
4、臉上的皮膚會(huì)有光澤了，尤其是有便秘的人士，由于多年的便秘好轉(zhuǎn)了，所以很快臉上的皮膚就變的有光澤了。
堅(jiān)持喝20多天之后，這個(gè)時(shí)候你的感覺是：
1、飯量變的很小，以前對(duì)肉食如饑似渴，現(xiàn)在，變的有點(diǎn)反感了，甚至看見了油膩的食物還會(huì)有點(diǎn)惡心。
2、小腹變的扁平，荷葉瘦身最先就是從你肚子瘦。所以喝了沒有多久就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3，大腿變細(xì)，臉部變瘦。對(duì)大腿很粗，臉又圓又胖的人士，會(huì)明顯感覺他們都瘦了。
2-3個(gè)月后，如果你能堅(jiān)持這么長的時(shí)間，你的體質(zhì)會(huì)得到完全的改善，再也不用擔(dān)心會(huì)變胖了，也絕對(duì)不會(huì)反彈了，因?yàn)槟闳菀鬃兣值捏w質(zhì)已經(jīng)得到了完美的改善。
喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：荷葉茶的藥性是寒的，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不能單獨(dú)當(dāng)減肥茶使用，請(qǐng)不要長期飲用。
