玫瑰花具有美容養(yǎng)顏，活血養(yǎng)氣以及通經(jīng)絡(luò)等作用，而荷葉也具有清熱解暑，減肥消脂的功效。因此這兩種食物一起泡水喝不僅能減肥，還能滋潤皮膚。所以荷葉茶與玫瑰茶是可以一起泡的。
玫瑰荷葉瘦身茶的制作方法
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1.先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水?/div>
2.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
玫瑰荷葉茶的功效作用
有利于減肥
玫瑰荷葉茶含有多種營養(yǎng)成分，對于人的新陳代謝很有作用。其中荷葉所含的荷葉堿能夠幫助分解脂肪，并在腸胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，防止脂肪被吸收，從而將體內(nèi)的毒素排出體外。所以適量喝玫瑰荷葉茶是具有減肥功效的。
美容養(yǎng)顏
玫瑰花單喝減肥瘦身的效果并不明顯，但是由于它富含維生素C，因此美白，滋潤皮膚的作用是蠻好的。合理飲用會使皮膚充滿光澤，因此想改善皮膚的人可以服用玫瑰荷葉茶。
治療便秘
玫瑰荷葉茶也有不錯的緩解便秘的效果。荷葉中含有豐富的纖維，可以加速腸道蠕動，潤腸通便。因此便秘患者不妨嘗試一下這款茶飲，會有不錯的結(jié)果。
荷葉和玫瑰花是可以在一起服用的，但是需要注意的是女性的經(jīng)期前后和經(jīng)期間最好不要過度飲茶，以免茶葉中的堿性物質(zhì)，會對女性的婦科神經(jīng)帶來損傷，或者影響經(jīng)血的正常排放。還要注意如果想用荷葉和玫瑰花來減肥健身，需要配合飲食的控制和適當(dāng)?shù)腻憻挷判小?/div>
責(zé)編：
木坤小寶
