什么樣的人群不適合喝茶

  茶葉可以說是一個(gè)寶,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),保健身體健康的功效很大,是養(yǎng)生的最佳選擇。不過,有的人喝茶能夠?qū)ι眢w有好處,但是有的人喝茶就會(huì)對(duì)健康不利,這就關(guān)系的個(gè)人的身體情況了,畢竟喝茶雖好卻也要根據(jù)體質(zhì)選擇。那么,什么樣的人群不適合喝茶?
什么樣的人群不適合喝茶
  以下人群不適合喝茶:
 
  1、孕婦忌飲茶
 
  尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
 
  2、婦女哺乳期不宜飲濃茶
 
  哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
 
  3、營養(yǎng)不良忌飲茶
 
  茶葉有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
什么樣的人群不適合喝茶
  4、發(fā)燒忌喝茶
 
  茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。
 
  5、肝臟病人忌飲茶
 
  茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。
 
  6、神經(jīng)衰弱慎飲茶
 
  茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會(huì)引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會(huì)白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點(diǎn)入睡,喝茶有利于養(yǎng)生。
什么樣的人群不適合喝茶
  7、潰瘍病患者慎飲茶
 
  茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對(duì)潰瘍面的刺激,常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者,可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù),對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。
 
  8、醉酒慎飲茶
 
  茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對(duì)心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
 
  9、尿結(jié)石患者忌飲茶
 
  尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會(huì)加重病情。
什么樣的人群不適合喝茶
  10、貧血患者忌飲茶
 
  茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
 
  喝茶要注意的問題:
 
  1、喝茶不貪新
 
  從營養(yǎng)學(xué)角度來講,新鮮茶葉的營養(yǎng)成分并不是最好的。
 
  新茶是指采摘下來不足一個(gè)月的茶葉,這些茶葉因?yàn)闆]有經(jīng)過一段時(shí)間的放置,有些對(duì)身體有不良影響的物質(zhì),如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì),還沒有被完全氧化,人們飲用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。新茶還會(huì)刺激到人的胃黏膜,容易誘發(fā)胃病。所以要少喝新茶,存放不足一個(gè)月的新茶更要忌喝。
什么樣的人群不適合喝茶
  2、喝茶不貪濃
 
  濃茶會(huì)使人體的興奮性增高,對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響?;加行难芗膊〉娜艘苊怙嬘脻獠?,否則很可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊等情況。
 
  3、不喝頭遍茶
 
  茶葉在栽培和加工過程中會(huì)受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染,茶葉的表面總會(huì)有一定程度的農(nóng)藥殘留。所以,頭遍茶是用來洗滌茶葉的,應(yīng)棄掉不喝。
 
  4、不喝隔夜茶
 
  隔夜茶會(huì)有較大量的茶堿,可能產(chǎn)生“脫鈣”的壞作用。
什么樣的人群不適合喝茶
  5、進(jìn)餐前后不大量飲茶
 
  餐前或進(jìn)餐中若大量飲茶或飲用過濃的茶,會(huì)影響鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素的吸收。在喝牛奶或其他奶類制品時(shí)也不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì)與奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,大大降低奶類制品的營養(yǎng)價(jià)值。
 
  6、酒后不飲茶
 
  飲酒后,酒中乙醇會(huì)通過胃腸道進(jìn)入血液,然后在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛,乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出體外。
 
  若在酒后飲茶,茶中的茶堿可以迅速對(duì)腎起到利尿作用,從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟,乙醛對(duì)腎會(huì)產(chǎn)生一定的刺激。
什么樣的人群不適合喝茶
  上述當(dāng)中很多類人群都不適合喝茶,所以此類人群喝茶要多加的注意,我們喝茶是為了身體健康,而不是危害到身體,所以要理性的喝茶。另外,正常身體情況下的人群喝茶,要注意飲茶的相關(guān)問題,要有正確喝茶的認(rèn)識(shí)。
責(zé)編: 紅豆
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