喝茶對腎是有利的影響，不管是哪種類型的茶，鞣酸、茶多芬、維生素對調(diào)節(jié)血脂、尿酸有特別的功效，生普洱茶更為明顯，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨試試。每天飲量控制在5-10克，對有腎結(jié)石患者有排石作用。
喝茶的好處：
?。?）喝茶使人精神振奮，增強思維和記憶力。
?。?）喝茶能消除疲勞，促進新陳代謝。
?。?）喝茶能延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊的形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓的發(fā)生。
（4）飲茶有良好的減肥和美容效果。
?。?）喝茶能維持血液的正常酸堿平衡，茶葉的堿性物質(zhì)、黃嘌呤等生物堿，能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
?。?）喝茶有防輻射作用，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
喝茶雖然好處多，但是以下幾種不當喝法會傷腎：
邊喝茶邊喝酒會傷腎：
單獨喝茶是不會傷腎的，如果你有邊喝酒邊喝茶習慣，那就有可能傷腎。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。
乙醛對腎有較大的刺激作用，會影響腎功能，所以，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激。所以，心臟病患者酒后喝茶危害更大。
空腹喝茶傷腎：
有人習慣早上剛起床就空腹茶喝，其實茶葉中含有大量的咖啡堿，會加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔。
喝過濃的茶傷腎：
喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔而傷腎。
總的來說喝茶對腎是有好處的，但是不當?shù)暮确ㄗ匀痪蜁Φ侥I。因此，我們喝茶要正確的飲用，不要讓有利的茶變成損害身體健康的茶。
