兒童由于身體機(jī)能和體制上都無(wú)法和成年人相比，茶葉里含有鞣酸和茶堿，會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂。如果孩子經(jīng)常喝茶葉水，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，所以幾歲的孩子還是不適宜喝茶的。
1、因?yàn)椴枥锖胁鑹A等物質(zhì)，很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮，而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，
2、兒童的身體自我調(diào)節(jié)功能較低，孩子喝茶后，可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，尤其是在晚上喝茶，還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問(wèn)題，影響睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。
3、茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體后，會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。童過(guò)量喝茶或喝濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
4、一般的茶都有利尿功能，兒童喝茶后，在利尿過(guò)程中，鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失，從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
小孩子幾歲才可以開(kāi)始喝茶
6歲以下是絕對(duì)不建議孩子喝茶的，盡管普洱茶中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過(guò)度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等；同時(shí)，茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
6歲以上孩子可已根據(jù)情況喝普洱茶，對(duì)于6歲以上的孩子，但是要切記，父母要根據(jù)小孩不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶來(lái)給孩子喝，絕不能給孩子喝濃茶，喝大量茶，更不能出現(xiàn)以茶代水的現(xiàn)象，這樣對(duì)孩子的身體是很不利的。
