鳳凰單叢茶是屬半發(fā)酵茶品，經(jīng)后天人為提香，再用炭火焙制去掉茶葉中的寒性，相對(duì)其它茶品，鳳凰單叢茶比較中性適合大部人飲用。具有提神益思、生津止渴、消滯去膩、減肥美容、抗衰老、降血脂等功效。
一、陽(yáng)虛體質(zhì)
既然你陽(yáng)虛，自然要忌寒涼的飲品，我們推薦多喝暖胃、暖身的茶，像炭焙?jiǎn)螛?，調(diào)飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等，還有別再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超級(jí)陳年好茶。
二、氣虛體質(zhì)
氣虛的人很容易感冒啊，由于抗病能力弱也難以很快痊愈，未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶就少喝或者不喝吧，紅茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的單樅，以及普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇。
三、氣郁體質(zhì)
如果你是個(gè)氣郁體質(zhì)的人兒，又喜歡喝茶，茉莉花茶和鳳凰單樅這兩種氣味芬芳的茶將是不錯(cuò)的選擇，此外，像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶，也是推薦飲用的哦。
四、平和體質(zhì)
夸張點(diǎn)來(lái)形容，所謂百無(wú)禁忌就是你們了，所以你們喝各類茶飲皆可，到了春季喝綠茶，夏季喝白茶，秋季喝單樅茶，冬季普洱熟茶；想喝什么就喝什么，任性！
長(zhǎng)期喝茶有利于身體健康，適量才好，現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，長(zhǎng)期過(guò)量飲茶，對(duì)身體健康是不利的。據(jù)本草綱目記載，嗜茶成癖者，時(shí)時(shí)咀嚼不止，久而傷營(yíng)，傷精血，不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，大可嘆惋。其他的一些醫(yī)藥書(shū)籍也有類似的說(shuō)法。總結(jié)起來(lái)，飲茶過(guò)量的害處有三：一是傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等；二是渴癥，多食茶湯，病不能愈；三是空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。另外喝鳳凰單叢茶的女性朋友，應(yīng)注意孕期、經(jīng)期、哺乳期、更年期女性不宜喝茶。
