那么要如何才能防止茶醉現(xiàn)象的出現(xiàn)呢，那就一起來學習幾招吧。
飲茶所以會發(fā)生茶醉現(xiàn)象，是因茶中所含的咖啡堿強而有力的刺激中樞神經(jīng)，特別是平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。
還有人平時喝的茶是比較淡的，突然間喝比較濃的茶，也會出現(xiàn)茶醉現(xiàn)在，而且身體虛弱的人更容易出現(xiàn)這種情況。有的人空腹喝茶，也容易茶醉。
防止茶醉的最好辦法是避免喝過多的茶，也不要喝太濃的茶；其次，喝茶時可以吃一些茶食，例如：棗子、糖果、花生、小甜點等。這些東西，有咸，有甜，既可補充鈉離子，又能增加血糖，這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象了，可以吃一些甜食，或多喝些開水，茶醉的現(xiàn)象就會漸漸減退。
大家都是喜歡喝茶的人，但也要注意不要品飲過度，以防出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象哦。
