茶葉中含有氟元素有利于固牙潔齒，茶飲與牛奶混合飲用效果更佳，是牙齒更堅(jiān)固。英國(guó)口腔科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，喝茶對(duì)保護(hù)牙齒具有不錯(cuò)的功效。茶葉中含有的一些物質(zhì)能抑制牙垢上細(xì)菌的繁殖，并能減少細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)牙齒琺瑯質(zhì)產(chǎn)生破壞作用。
科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，茶葉能阻斷一種細(xì)菌酶的產(chǎn)生，這種酶會(huì)使糖轉(zhuǎn)變成粘性物質(zhì)，從而使牙垢固著在牙齒上，因此喝茶能阻止各種細(xì)菌的結(jié)合。其次，茶葉中還含有對(duì)牙齒有益的氟，因此在茶與牛奶一起飲用時(shí)會(huì)產(chǎn)生使牙齒堅(jiān)固的鈣質(zhì)。
在實(shí)驗(yàn)過程中志愿者每隔3分鐘用茶水漱洗口腔5次（每次30秒鐘），結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這可以使牙垢上的細(xì)菌停止繁殖和產(chǎn)生酸性物質(zhì)。
