苦丁茶
取苦丁茶3~10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,將其放入茶杯內(nèi),用開水沖泡,待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用,每次含漱2~3分鐘,每天數(shù)次,5~7天為1個療程。
苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用,被稱為“綠色黃金”。
胖大海冰糖茶
準備胖大海2~4枚,冰糖適量,將胖大海用開水泡發(fā),加冰糖調(diào)服,具有清肺化痰,利咽開音,潤腸通便的功效,注意胖大海性寒涼,虛寒體質(zhì)者不宜服用。
枸杞菊花茶
準備枸杞8克,菊花5朵,將枸杞、菊花同時放入有蓋的杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘,具有清散風熱、平肝明目等功效,菊花性寒,虛寒性體質(zhì)者不宜服用。
檸檬蜂蜜茶
準備檸檬半個,蜂蜜適量,用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍,清洗后切薄片,將檸檬放入杯中,倒入溫開水攪拌,最后加蜂蜜調(diào)服,檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。
雞蛋茶
準備雞蛋一只,少許白糖和香油,取新鮮雞蛋一只,磕到飯碗里打成雞蛋液,燒一些滾燙的開水,澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒,加少許白糖和香油,趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶,能夠治嗓子疼和嗓子啞。