茶不是對健康養(yǎng)生很有幫助嗎？而且還有很多的功效，為什么說少女要少飲茶或不飲濃茶呢？因為飲濃茶容易引起少女缺鐵性貧血。少女正是處于青年發(fā)育期，月經(jīng)剛剛來潮，排出經(jīng)血兩多的達100多毫升，少者也有10―20毫升。經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血紅蛋白成分，這些有益成分必須從日常的飲事中得到補充，而濃茶妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸引，容易造成缺鐵性貧血，所以少女飲茶還是要注意了。
少女要少飲茶或不飲濃茶
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