五蓋山米茶產(chǎn)于湖南省郴縣的五蓋山。在明代就被列為貢品，當時米茶系清明時采摘“未開苞”的芽葉制成。此茶葉外形芽頭緊秀重實，米粒大小。據(jù)說一筒茶有一筒米重，“米茶”之名，由此而來。茶芽茸毛特多，色澤銀光隱翠；內(nèi)質(zhì)香氣清鮮高雅，滋味清甜，毫味重；湯色谷黃嫩綠明凈，葉底翠綠勻齊。
五蓋山米茶的品質(zhì)特點：
外形細嫩勻稱，色澤銀光隱翠，全系芽尖，茸毛貼身，內(nèi)質(zhì)嫩香持久，湯色清澈，滋味鮮而甘醇，葉底嫩勻明亮。
五蓋山米茶采摘工藝特點
茶青的采摘標準：新梢芽葉開始對夾后3—5天（少開面至中開面）開始采摘，采一梢二、三葉和同等嫩度的對夾葉，于晴天上午晨露干后8—11時和下午2—4時進行采摘。采摘過程中注意不要折傷茶青、不要使茶青受曬，不要緊壓茶簍中的茶青。
五蓋山米茶價值功效特點
1、美容護膚，抗衰老。
五蓋山米茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。五蓋山米茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。五蓋山米茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多余的油脂，收斂毛孔的作用。
2、塑身減脂。
五蓋山米茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。也就是茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
3、防輻射。
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力?，F(xiàn)在的白領階層經(jīng)常使用電腦，免不了會受到輻射的侵害。
4、提神醒腦。
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝綠茶提神。
5、利尿解乏。
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
五蓋山米茶泡法特點
郴州五蓋山米茶也有自己的特色泡法，是通過融合各地的方法，研究出的一套合乎邏輯的流暢泡法，講究水的溫度。
首先將熱水沖入壺中至半滿即可，再將壺內(nèi)的水倒出到茶池中，然后將茶荷的茶葉撥入壺中。注水入壺到滿為至，蓋上壺蓋后立將水倒入茶公道杯中。（目的是為茶葉吸收水份并可洗去茶的不潔之嫌。）將公道杯中的水再倒入茶盅中，以提高杯的溫度，有利于更好的泡制茶葉，將適溫的熱水沖入壺中，注意時間以所泡茶葉的品質(zhì)而定。
