秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？不能絕對的說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節(jié)的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發(fā)，結(jié)合茶的品性特點，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達到更高境界。綠茶屬于不發(fā)酵茶氨基酸含量高，紅茶經(jīng)過發(fā)酵，茶多酚氧化為茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，對于提神，去火來說綠茶確實是比紅茶好。
秋天喝紅茶好還是喝綠茶好
秋天天氣轉(zhuǎn)涼喝經(jīng)過發(fā)酵的紅茶好。雖然有按季節(jié)選擇不同茶葉的說法，但是我覺得那樣太片面。最好的飲茶習慣應該每天按時間飲用不同的茶葉，比如上午喝綠茶或茉莉花茶（首選綠茶，提神醒腦，防輻射），下午喝紅茶或鐵觀音（補充能量消除疲勞），晚飯后喝普洱茶（能去食物中的油膩，有效抑制身體增肥，而且熟茶對胃沒有什么刺激，也不會導致晚上過渡興奮睡不著覺）。
一、秋天喝綠茶的好處
1、秋天是一個干燥的季節(jié)，人們?nèi)绻恍⌒某粤藷釟獾氖澄锞秃苋菀咨匣?，而綠茶是有清熱解毒的功效的，所以秋天喝綠茶是可以的。
2、根據(jù)調(diào)查記錄，一到秋天，平常身體很強壯的中年人或者老年人這時候肝臟就會有點問題，這也是因為干燥的氣候造成的，只要每天喝上幾杯綠茶，這種問題是可以緩解的。
3、經(jīng)過夏天的煎熬，到了涼爽的夏天，想必人們的胃口也會大增吧，不過吃歸吃，大吃之后記得要喝綠茶哦，因為綠茶是有清腸胃、減肥的功效的。
二、秋天喝紅茶的好處
1、在秋天喝紅茶可以達到暖體抗寒的作用。因為在秋冬時節(jié)，我們的身體功能都減退了，陽氣也減弱了，所以對能量和營養(yǎng)的要求比較高。媽媽這時候泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，而且能起到防病的作用。
2、在秋天喝紅茶可以養(yǎng)胃。紅茶不僅不會傷胃，而且能夠養(yǎng)胃，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，經(jīng)常食用加糖和加牛奶的紅茶能夠起到消炎主保護胃黏膜的作用，所以在秋天可以適當?shù)暮燃t茶。
3、在秋天喝紅茶可以促進消化。紅茶可以去油膩，幫助腸胃消化，促進食欲，并且有強壯心臟的功能。如果在平時想到身體比較油膩和胃脹的時候，可以多喝一些紅茶，這樣既可以減少油膩，促進消化。
不同的茶葉在不同的季節(jié)喝有不同的好處，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？具體的還要根據(jù)實際情況來看，根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的茶。通過本文的介紹，希望能幫助你更好的喝茶。
