鳳凰單樅茶，是青茶品種之一，歸于烏龍茶類，屬于半發(fā)酵茶，是全國(guó)六大茶類之一。鳳凰單樅有900多年的生產(chǎn)歷史，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，聲譽(yù)遠(yuǎn)播。具有提神益思、生津止渴、消滯去膩、減肥美容、抗衰老、降血脂等功效。那么喝單叢茶有什么副作用呢？
鳳凰單樅茶的副作用
我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鳳凰單樅茶本身無(wú)毒，副作用極少。但是現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，長(zhǎng)期過(guò)量飲茶，對(duì)身體健康是不利的。據(jù)本草綱目記載，嗜茶成癖者，時(shí)時(shí)咀嚼不止，久而傷營(yíng)，傷精血，不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，大可嘆惋。其他的一些醫(yī)藥書籍也有類似的說(shuō)法?？偨Y(jié)起來(lái)，飲茶過(guò)量的害處有三：一是傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等；二是渴癥，多食茶湯，病不能愈；三是空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。
喝單叢茶的注意事項(xiàng)
怕茶醉
鳳凰單叢在不少人的印象中都是“刺激性強(qiáng)”，的確單叢茶在口感上相對(duì)會(huì)苦澀些。有些人喝不到三、四杯，就會(huì)出現(xiàn)肚子餓、頭暈、腳浮輕等茶醉現(xiàn)象。對(duì)于長(zhǎng)期喝鳳凰單叢的潮汕人，其實(shí)他們也害怕茶醉，所以在喝茶的過(guò)程中，時(shí)不時(shí)都會(huì)吃上一些茶點(diǎn)茶糕，避免出現(xiàn)茶醉。
怕苦澀
因?yàn)槌鄙侨讼矚g喝濃茶，所以他們?cè)谂莶璧臅r(shí)候，置茶量會(huì)達(dá)到10g甚至是12g。置茶量多了，茶湯口感也會(huì)相對(duì)濃厚一些。而單叢茶本身口感比較重，所以他們?cè)跊_泡單叢茶的時(shí)候，都是快進(jìn)快出，不會(huì)把茶葉悶得太久的。不然那單叢茶的苦澀味就真的會(huì)難以入口。
怕聞香
單叢茶除了口感醇厚、回甘快的特點(diǎn)外，還有單叢的香型最是迷人。單叢那香味特別地好聞，香氣濃郁豐富。多種多樣的香型類別，就連當(dāng)?shù)氐牟柁r(nóng)也未必能分辨出這么多種香型。很多人會(huì)怕聞到那股芬芳的香味，讓你不由自主得喜歡上單叢，癡迷上單叢的花香。
喝單叢茶的好處
嫩膚：
都說(shuō)潮汕女子嫩如水，這跟喝鳳凰單叢茶有莫大關(guān)系。茶葉含有豐富的化學(xué)成分，是天然的飲料，經(jīng)常飲用，有助于腸道蠕動(dòng)保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。
去脂：
現(xiàn)在人的生活條件都好了，每天都大魚大肉難免脂肪~~~~~等也跟著提高。鳳凰單叢茶具有去脂減肥等的功效。鳳凰單叢茶的性質(zhì)也比較中和，不寒不熱。而且又是純天然綠色食品。是減肥瘦身者首選，是MM們和老爺們刮油的好料。
提神：
很多人喜歡喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火對(duì)身體也無(wú)益。鳳凰單叢茶是屬半發(fā)酵茶品，經(jīng)后天人為提香，再用炭火焙制去掉茶葉中的寒性，相對(duì)其它茶品，鳳凰單叢茶比較中性適合大部人飲用?？梢蕴焯旌?。
