冬天人們常常有一種誤區(qū)，認(rèn)為只要感冒就是受涼所致，固為風(fēng)寒型感冒，其實(shí)不然，冬季往往風(fēng)熱型感冒居多，一般身體好、免疫力好的人不吃藥幾天自然好，身體差的人吃藥都沒效果，只能靠輸液來治療，一般一星期左右恢復(fù)，與其如此，我們不妨在日常生活中多注意預(yù)防感冒，不要等感冒發(fā)生了再來挽救。下面幾個辦法可有效預(yù)防冬季感冒，一起來看看吧。
冬天白天喝點(diǎn)鹽水晚上喝蜜水
天氣變冷后，最明顯的感覺風(fēng)吹在臉上剌剌的，而且不管是大人小孩雙頰都容易干燥，嘴唇更明顯。而感冒的人更容易感覺口干舌燥，于是很多人會大量補(bǔ)水，殊不知，一味地只喝白開水，不僅不會緩解癥狀反而會加重失水，不利于感冒恢復(fù)。
我國古代就有對付干燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因干燥而引起的便秘，真是一舉三得。
紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒
茶里含有的兒茶酚，而兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠(yuǎn)離感冒。同時，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長。
