一般來(lái)說(shuō)，減壓力的方式有很多，例如旅游、運(yùn)動(dòng)、購(gòu)物等，但是有專家研究指出，男性每天飲一杯茶可以幫助減壓，而且這個(gè)方法比旅游和運(yùn)動(dòng)減壓的效果還要好。
另外，有來(lái)自英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的研究員進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)：研究人員將75名男性分成兩組，一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品；另一組則喝相同味道、沒(méi)有茶成分的咖啡因飲品，然后研究人員還要給他們?cè)黾訅毫Φ娜蝿?wù)，六個(gè)星期后，研究人員發(fā)現(xiàn)，喝含紅茶成分飲品一組的壓力荷爾蒙減低了47%，而另外一組的壓力荷爾蒙則只下降27%，所以這個(gè)研究表明，喝茶的那一組比另一組完成任務(wù)后感覺(jué)更輕松。
