1、紅茶的妙用
紅茶的冬天喝，是很不錯(cuò)的，因?yàn)樵诩t茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，因此，在冬天飲用的話，能起到生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩等功效。
另外，喝紅茶還能有效的減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。而中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率多是在冬天，因此，冬天的時(shí)候喝紅茶，能起到預(yù)防疾病的作用，并且，還能起到一定的預(yù)防流感的作用，對(duì)于身體虛弱的人群來說，還能起到一定的幫助作用。
2、綠茶的妙用
綠茶可以在冬天多飲用一些，因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候，天氣是比較干燥的，并且這個(gè)時(shí)候，人們都喜歡吃一些油膩以及辛辣刺激的食物，這樣人體就存在一定的健康問題，因此，這個(gè)時(shí)候喝綠茶，能起到去火、生津止渴、消食化痰等功效。
對(duì)于平時(shí)生活中容易上火或是喜歡抽煙喝酒的人士來說，也可以適量的喝綠茶，這是因?yàn)閬聿椴槟苡行У慕笛?、預(yù)防血管硬化，但若是腸胃虛寒的人群則不建議喝綠茶。
3、花茶的妙用
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，對(duì)預(yù)防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶。
