多喝水能幫助潤腸排便，但因為白開水喝著沒味，所以很多人喜歡以茶代水，認(rèn)為這也是不錯的排便方法。其實這正是一個大誤區(qū)。喝濃茶不但不能緩解便秘，反而會加重便秘。
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明告訴《生命時報》記者，茶葉中的兒茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，影響其對食物的消化吸收功能，可使大便干結(jié)，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者應(yīng)少喝茶，特別是少喝濃茶。
“治療便秘，通便茶是不錯的選擇。它里面包含決明子、桑葉等原料，可以清腸降脂、排除毒素。但是通便茶不能過多飲用，產(chǎn)生依賴后會加重便秘，而且它對肝腎有一定副作用。”
胡立明說，如果便秘不嚴(yán)重，最好還是通過飲食改善。多喝白開水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗糧，還是要多運(yùn)動，增強(qiáng)胃腸蠕動，緩解便秘。
普通食品宣稱具有減肥功效？
醫(yī)院給出這一結(jié)論后，劉女士自然想到的是自己前段時間連續(xù)喝的“她喜愛”花草茶，隨后迅速聯(lián)系上了該“減肥產(chǎn)品”的廠家，但廠家卻認(rèn)為，其產(chǎn)品沒有質(zhì)量問題，劉女士須拿出相關(guān)證據(jù)。
住院期間，劉女士試圖通過抽血化驗并送檢，以確定血液中存在的“減肥產(chǎn)品”中的成分?？煽紤]到高昂的檢測費(fèi)用，劉女士放棄了這一做法。之后，她又打算將該花草茶送檢，可這茶包含了上百種成分，檢測費(fèi)用同樣讓她無法承受。近一年間，劉女士與廠家多次交涉，但始終沒有得到明確的答復(fù)。
接到投訴后，記者來到位于中山路中山道8號商場三樓的“她喜愛·花草生活館”。該館銷售員向記者推薦，這里銷售的花草茶可以減肥。在該品牌花草茶的宣傳資料上，記者看到，瘦臉的、瘦身的、美肌的、護(hù)膚的花草茶應(yīng)有盡有。
由于經(jīng)銷商不在店內(nèi)，中山道8號商場的領(lǐng)班熊斌轉(zhuǎn)達(dá)了“花草茶”經(jīng)銷商的意見：如果劉女士拿出證據(jù)，證明她的病情是因為服用了該公司的相關(guān)產(chǎn)品后，患上了了藥物性肝炎，他們才會負(fù)責(zé)。
昨日，記者電話聯(lián)系了生產(chǎn)廠家的客服電話，003號市場部的工作人員解釋稱，他們的產(chǎn)品沒有質(zhì)量問題，至于產(chǎn)品涉嫌夸大宣傳，她表示不清楚。
藥監(jiān)：減肥產(chǎn)品須有“國藥準(zhǔn)字”標(biāo)識
對此，江西省食品藥品監(jiān)督管理局食品安全監(jiān)察處冷處長指出，普通的食品、保健品和減肥產(chǎn)品是有很大區(qū)別的，關(guān)鍵要看產(chǎn)品的外包裝標(biāo)識。作為減肥產(chǎn)品一定要有“國藥準(zhǔn)字”標(biāo)識，而且外包裝上印有“減肥”字樣，否則不能作為減肥產(chǎn)品來銷售。如果是保健食品，消費(fèi)者要看清產(chǎn)品外包裝上是否有衛(wèi)食健字號或國食健字號。
