將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。3V.Q(茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。，但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
第二法：正確的刷牙及清潔舌苔法
飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預(yù)防口臭。
刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
第三法：健康飲食
口臭是怎樣形成的，許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對健康也很不利，所以健康的飲食是預(yù)防口臭的最根本方法。
“誰謂荼苦？其甘如薺。”隋文帝曾以茗為藥，醫(yī)治腦痛，但并不作為飲料。再說唐朝，開元年以后，飲茶之風(fēng)由南轉(zhuǎn)北，漸漸風(fēng)靡長安。建中以后，茶成為長安居民的一種普及飲料。唐玄宗時(shí)，茶葉炮制已經(jīng)采用蒸青法。唐人對茶的要求，以新為貴，煮瀝飲之。唐朝大詩人白居易詩云道：“蜀茶寄來但驚新，渭水煎來始覺珍”就反映了長安飲茶風(fēng)俗。唐人飲茶不僅采用煮法，還常加入糖、鹽、姜、椒、酥油、橘皮等以佐味，如德宗煎茶，即好加酥、椒。長安城中亦多茶肆。史料記載，孫思邈為這些帝王將相先后治愈過頭痛腦熱等各種疾病，是否也采用過茶療的手法，我們難以確定。但有民間傳說，藥王茶還曾作為朝貢之珍品，并有詩寫道：“玄宗笑飲藥王茶，貴妃含荔露娛情”。由于藥王茶能有清熱、健胃、調(diào)經(jīng)，干品煎服主治暑熱眩暈、胃氣不和、滯食及婦女月經(jīng)不調(diào)等癥狀，患者自然采用此土著的單方。正如《神農(nóng)食經(jīng)》載：“荼茗久服，令人有力悅志。”這樣的茶效在《茶經(jīng)七之事》中多有闡述。
當(dāng)藥王茶又被人們重新認(rèn)識和撿拾起時(shí)，按照《中國茶經(jīng)》上的分類解釋：人們習(xí)慣把當(dāng)茶飲用的都稱為“茶”。市場上稱茶之“茶”甚多，均不屬于茶葉的范疇，但它卻以保健茶或藥用茶的形態(tài)出現(xiàn)。它們雖不是茶，但又不能稱為假茶。因此，這些非茶制品在廣義上便成了茶家族中的“成員”。
古為今用，推陳出新，打開太白山中草藥寶庫，讓藥王茶脫穎而出。吃茶可養(yǎng)生，勿忘藥王功德。
