茶不要亂喝免傷身

  感冒了能喝茶嗎?這是困擾住很多人的一個(gè)問題。有人認(rèn)為,感冒是由內(nèi)火造成的,而巖茶帶有火氣,會加重病情。事實(shí)上,烘焙武夷巖茶的火功是表火,巖茶總體上呈溫性,感冒喝茶不會加重患者病情。感冒的人需要多喝水,喝茶不僅能增加人體體液,茶里的茶

  茶多酚還可消炎解毒,所以感冒了喝點(diǎn)茶對人體有益無害。

  許多人都知道優(yōu)質(zhì)葡萄酒可以降血壓,這是因?yàn)槠咸丫评锖幸欢ǔ煞值目Х纫?。而武夷巖茶里的茶堿,是嘌呤堿也是植物堿,這種堿有擴(kuò)張血管、加速血液流動等作用,所以,常喝茶還能降血壓。

  清明節(jié)前后,閩北有吃螺螄、喝新茶的風(fēng)俗。這里面蘊(yùn)含著一定的科學(xué)道理。螺螄生長在田間,泥巴里含有一定的微量元素和礦物質(zhì),經(jīng)過一整個(gè)冬天的蟄伏,這些有益成分都被螺螄吸收了,這時(shí)候吃螺螄,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充大量的微量元素和礦物質(zhì)。所以,閩北人清明前后吃螺螄,不是沒有道理的。喝新茶也是如此。我們知道,閩北冬季是不產(chǎn)茶的,這時(shí)茶樹的根莖還處在吸收營養(yǎng)的狀態(tài)。經(jīng)過大半年的半休眠,春茶里含有大量微量元素和礦物質(zhì),到清明節(jié)前后喝新茶,也能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充許多微量元素和礦物質(zhì)。說到茶樹的根,有一點(diǎn)不得不提醒初種茶葉的茶人們:茶樹的根有很強(qiáng)的吸附能力,曾有人拿雞糞當(dāng)茶肥,第二年做出的茶就有雞糞的味道,所以給茶施肥不可兒戲。夏天宜喝什么茶?

  “冬吃蘿卜夏吃姜,勝過醫(yī)生開藥方”,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體的五行與天地之五行恰好相反,夏天由于環(huán)境溫度高,人體真元外泄,五臟六腑呈現(xiàn)出虛弱狀態(tài),表現(xiàn)為精神不振,食欲不佳,所以適當(dāng)用生姜來調(diào)理刺激,可以提高食欲。時(shí)下有人提出夏天喝綠茶,冬天喝紅茶,說明不懂得這個(gè)道理,結(jié)果越喝脾胃越虛弱,影響食欲,對身體不利。作為常年飲茶的人,更加不宜喝大量的綠茶影響自己的食欲,可以適當(dāng)喝些紅茶、普洱、火功高些的巖茶。

  與夏天相反,冬天人體真元內(nèi)蘊(yùn),肝火旺盛,則需要吃些蘿卜等清涼的飲食來調(diào)理,冬天可以喝一些綠茶、鐵觀音、輕焙火巖茶等,比較符合我們身體需要。

  過年“食”字當(dāng)頭,走親訪友,無論走到哪里都離不開“吃”。各種肉類是餐桌上的主菜,再加上八門五花的煎炸食物,進(jìn)食各種高脂肪類的食物比平時(shí)多得多,導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了消化不良、胃口變差。在此建議您來杯山楂麥芽茶。這茶不但口感非常好,還能消食導(dǎo)滯。

  具體做法是,取山楂15克,麥芽20克,白糖5克。把山楂洗凈,去核,切片,麥芽洗凈。把山楂、麥芽放入燉杯內(nèi),加水200毫升。把燉杯置武火上燒沸,再用文火煎煮20分鐘,去渣,加入白糖拌勻即成。

  山楂不僅酸甜味美,還能促進(jìn)消化液的分泌,可增加胃中酶類,促進(jìn)脂肪食積的消化,增進(jìn)食欲,幫助消化。麥芽性平,味甘;歸脾、胃經(jīng)。其功效擅長行氣消食,健脾開胃,用于食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少者。

責(zé)編: 彼岸花
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