為有利于健康養(yǎng)身，我們也可以自制一些藥茶，能起到良好的治病保健作用。如：
鹽茶：用茶葉3克、鹽1克，開水沖泡5分鐘后再飲。日飲3—4次，適用于感冒咳嗽、火眼牙痛等癥。
姜茶：茶葉5克、姜片3—5片，姜與茶葉同煮成汁，飯后飲，適用于流感、傷寒等癥，并有發(fā)汗解表、溫肺暖胃作用。
奶茶：茶葉2克，牛奶半杯，白糖10克先將牛奶、白糖加水煮沸，再加茶葉沖泡，每天飯后飲服，有消肥健脾、化食除脹等功效。
醋茶：茶葉3克、醋1毫升，開水沖飲，每日3次，適于牙痛、痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等癥。
蜜茶：茶葉3克、蜜2毫升，開水沖飲，于飯后飲一杯，可治便秘、脾胃不和等。
蓮茶：茶葉2克、蓮子10克、紅糖10克，將蓮子加糖浸泡后煮爛，再?zèng)_茶飲服，有健胃益腎之效。腎炎、水腫患者宜每天飲用。
菊茶：茶葉2克、干菊2克，開水沖泡，每日飯后飲用，可降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛和降脂抗衰老。
療瘡治瘺茶葉對(duì)于各種瘡、瘺具有良好的療效，內(nèi)服、外用均宜。從功效方面說，與前文所述之解毒有關(guān)。茶性寒涼，故可清熱、解毒與療瘡、治瘺。文獻(xiàn)所記載，全系從主治言。稱治“瘺瘡”者有《神農(nóng)食經(jīng)》、《新修本草》、《千金翼方》、《本草經(jīng)疏》、《三才圖會(huì)》和《中國醫(yī)學(xué)大辭典》；稱“療積年瘺”者有《枕中方》；稱“搽小兒諸瘡效”者有《本草原始》。有關(guān)茶葉聞瘡治瘺的方劑，如：《勝金方》治“蠼螋尿瘡，初如糝粟，漸大如豆，更大如火烙漿炮，疼痛至甚者，速以茶并蠟茶，俱可以生油調(diào)熬，藥至痛乃止。”據(jù)所述，很可能是指帶狀皰疹?！稊z生眾妙方》治“腳趾縫爛瘡，及因暑手抓兩腳爛瘡；細(xì)茶研末調(diào)爛熬之”。宋慈《洗冤錄》引《經(jīng)驗(yàn)方》載治“陰襄生瘡，用蠟面茶為末，先以甘草湯洗后貼之，妙。”
《外科證治全書》載：“治下疳，雨前茶、麻黃各一錢五分，用連皮紙方七寸許，用鋁粉錢半擦于紙上，鋪前兩藥，卷成筒子，火灼存性，研細(xì)，加冰片各一分，研細(xì)用之”。
?。?1）療饑茶為飲食之品，可以療饑，又與益氣力（見下條）有關(guān)。從文獻(xiàn)上看，均從功效言。稱“療饑”者有《本劃綱目拾遺》和《廣東新語》?！兑安瞬╀洝贩Q：“葉可食，烹去苦味二三次，淘凈，油鹽姜醋調(diào)食”?！毒然谋静荨贩Q：“救饑，將嫩葉或冬生葉可煮作羹食”。
