老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血。使用藥材：
何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán).
去痰去痰，今作祛痰。茶的去痰功效在文獻(xiàn)中，系以從功效言者為主，占18條之多。稱“去痰”者有《千金翼方》、《新修本草》和《三方圖會》；稱“除痰”者有《本草拾遺》、《茶經(jīng)》（張氏）和《茶譜》（毛氏）；稱“解痰”者有《食療本草》；稱：“逐痰”者有《本草綱目拾遺》；稱“化痰”者有《本草綱目拾遺》和《中藥在辭典》；稱“消痰”者有《本經(jīng)逢原》。
稱“去痰熱”者有《神農(nóng)食經(jīng)》和《飲膳正要》；稱“吐風(fēng)熱痰涎”者有《神農(nóng)食經(jīng)》和《飲膳正要》；稱“吐風(fēng)熱痰涎”者有《本草綱目》；稱“涼肝膽滌熱消痰”者有《隨息居飲食譜》；稱“入肺清痰”者有《本草求真》；稱“滌痰清肺”者有《本草綱目拾遺》；稱“去寒澼”者有《本草綱目拾遺》。
從主治言，稱“痰涎不消”者有《本草求真》；稱“痰熱昏睡”者有《中國醫(yī)學(xué)大辭典》?？傆?0條有關(guān)去痰。
方劑方面，以《瑞竹堂經(jīng)驗方》所記一則最佳；“痰咳，喉聲如鋸，不能睡臥，好茶末一兩、白僵蠶一兩為末，放碗內(nèi)，傾沸湯一小盞，用盞蓋定，臨臥溫服。又米白糖一斤，豬板油四兩，雨前茶二兩，水四碗。先將茶煎至二碗半，再將板油膜切碎，連苦茶、米糖同下，熬化聽用。白滾湯沖數(shù)匙服之，消痰止渴。”
《食療本草》方：“茶治……腰痛難轉(zhuǎn)，煎茶五舍，投醋二合，燉服”?！侗静萜穮R精要》亦載用茶“水煎，合醋療腰痛”。
《醫(yī)藥指南》（韋氏）載：“治肩背筋肉痛，槐子、核桃肉、細(xì)茶葉，芝麻各五錢，入磁罐內(nèi)，水二碗，熬一半，熱服，神效”。
《醫(yī)藥指南》（周氏）載：“治外邪在表，無汗而喘者，麻黃、杏仁（去皮尖）各三錢，石膏五錢，甘草一錢，細(xì)茶一撮，謂之一虎湯。”
