近些年花茶越來越受到女性的青睞，像玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶都成為一些人的生活必備品。“由于花茶的種類繁多，如果不了解花茶的特性和自身體質，長期飲用某種花茶，或者在經(jīng)期飲花茶，也會對身體產(chǎn)生一定的副作用。”陳小平醫(yī)師說。比如，很多人喜愛的玫瑰花茶，能夠活血化瘀行氣，對氣血運行失常，瘀滯在子宮引起的痛經(jīng)癥狀有一定的療效，但是對于經(jīng)期血量很多的人，就特別不適宜。菊花茶清熱解毒，但是對于陽虛體質的人，就不適合長期喝。
陳小平醫(yī)師還提醒經(jīng)期易緊張、易失眠、經(jīng)量多或過少女性，月經(jīng)期間在外食飯，盡量不要過多地喝湯。“因為許多飯館在煲湯時愛加入不同的食材進補，如果不了解這些食材的特性，隨意進補，很可能影響月經(jīng)的正常運行。”
工作之余喝杯茶提提神是不少女性的習慣。但是如果你正來著例假，可要注意忌口了。陳小平醫(yī)師提醒，女性在月經(jīng)期間處于特殊的生理狀態(tài)，如果一如既往地堅持每日喝茶，會造成體內鐵元素的過多流失，易引起貧血，還會加重經(jīng)期便秘現(xiàn)象，因此建議女性經(jīng)期盡量不要喝綠茶，紅茶可以少喝一點，花茶也要看個人體質，慎重選用。
經(jīng)期不要喝綠茶，紅茶也要少喝
鐵元素是合成血紅蛋白的重要物質，正常情況下，人體的鐵元素每天都有一定的流失，而女性在月經(jīng)期間，伴隨大量血液的流失，鐵的流失更加嚴重。如果此時喝了綠茶，更會加重鐵的流失，極易造成貧血。“綠茶中含有較多的鞣酸，這種物質與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，妨礙機體對鐵分子的吸收，加重鐵的流失。”陳小平醫(yī)師說。
另外，茶葉中的鞣酸還會加重經(jīng)期便秘現(xiàn)象。“女性在經(jīng)期本來就容易便秘，而鞣酸會減慢腸蠕動，使大便滯留在腸道內，從而加重便秘。”紅茶有消炎殺菌、解毒功能，能夠起到健胃整腸助消化的作用，鞣酸也相對綠茶少一些，因此在經(jīng)期適量飲用，不會對月經(jīng)造成太大影響。但是由于任何茶葉中都含有鞣酸，盡管紅茶中含的沒有綠茶那么多，但還是會增加鐵的流失。加上所有茶葉中都有咖啡堿，“平時喝茶就容易睡不著覺，對咖啡堿比較敏感的人，經(jīng)期千萬不要再喝茶了。咖啡堿會刺激神經(jīng)興奮，加重女性生理期容易出現(xiàn)的痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合征。”陳小平醫(yī)師說。
我們從6個方面進行了探討；所獲得的主要結果為：（1）抑制致癌劑與靶器官DNA共價；
?。?）抗氧化作用椖芟災抑制癌基因表達一飲茶或涂抹EGCG對促癌物（TPA）及香煙中特異性亞硝胺NNK誘發(fā)小鼠c-myc、PCK、C-raf和c-H-ras以及ODC基因表達均有抑制作用。
?。?）抑制腫瘤細胞增殖椂韻赴腄NA合成有抑制作用，他可能并非是對腫瘤細胞特異性表現(xiàn)；同時，細胞周期分布試驗的結果表明ECG和EGCG主要抑制細胞由G期向S期移行，這一作用可能是抑制細胞前體物摻入的主要原因。
?。?）免疫調節(jié)棽韜筒璩煞侄砸浦殘災琢齪突對HIV和肝病毒在體外室驗中均無明顯抑制作用，提示茶葉及其成分可能主要對化學致癌過程有預防作用。根據(jù)所獲結果，我們認為抗氧化、預防DNA損傷以及免疫調節(jié)是主要的機理，盡管在各種機理之間可能存在著相互作用。這些結果為今后進一步闡明茶的防癌機理指明了方向，同時也為驗證茶及其成分的防癌效果提供了有力的依據(jù)。癌癥高危人群的干預試驗茶的防癌作用已有比較充分的實驗證據(jù)，包括體外試驗和動物試驗。然而，茶的防癌作用最終還需要人體證據(jù)的支持。
