材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。
功效：清肝明目。
菊花枸杞茶：枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。將適量菊花和枸杞加入熱水沖泡，每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。
白菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增強毛細血管抵抗力的作用，對于視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。
喝剩的茶葉有妙用
讀者田先生來電說，他平時喜歡喝濃茶，喝剩下來的茶葉只能倒掉，覺得很可惜，他想知道喝剩下的茶葉還有什么用，希望專家能給一些建議。
據(jù)保健專家劉女士介紹，喝剩下的茶葉可以用來制作茶葉枕。可以先把平時喝剩下的茶葉攤在木板上曬干，積累下來，用作枕頭芯。因茶性屬涼，茶葉枕可以達到清神醒腦，增進思維能力的作用。此外，茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將平時喝剩下的茶葉煮成濃汁來洗腳，長期使用會有不錯的效果。
喝剩下的茶葉還可以幫助消除口臭。因為茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果將用過的茶葉抹鏡子、玻璃門窗、家具、膠紙版、泥污的皮鞋，深色的衣服，都可以達到去污的效果。另外，器皿中如有魚腥味，可用廢茶葉放在其中煮上數(shù)分鐘，便可去腥。
花茶氣虛乏力者應(yīng)少喝
我們知道花茶是用綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯，配以鮮花，窨制而成的茶葉。而有些花茶具有美容養(yǎng)顏的作用，茶香濃郁，茶湯色深，深得女士偏好喜愛，但并非適合每個人，如花茶氣虛乏力者應(yīng)少喝。
我們知道花茶是用綠茶、紅茶，花茶不是人人都適合。中醫(yī)建議氣虛、陽虛體質(zhì)者（面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等）不宜多喝。因為這種體質(zhì)的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。
如果很想喝，可以怎么喝呢？1.可選紅茶作為茶坯的花茶，性質(zhì)溫和些。2.茶中加入少許姜絲祛寒涼，別有一番風(fēng)味。3.氣虛體質(zhì)喝花茶，可加入大棗3~5枚泡服。4.趁熱喝。
以上就是對花茶氣虛乏力者應(yīng)少喝的介紹，希望對大家了解這一這一知識有所幫助。
