中國人飲茶已經(jīng)有上千年的歷史，特別是綠茶，幾乎可以稱之為舉國之飲。綠茶含有豐富的維生素C、維生素K、單寧酸及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)和多種抗癌防衰的微量元素，能促進(jìn)食物消化，具有輕身減肥、增強免疫力、消除疲勞、提神醒腦、預(yù)防腫瘤的功效。其保護皮膚光潔白嫩、減少皺紋的作用，尤其受到年輕女性的追捧。但綠茶雖好，卻不適合經(jīng)期女性飲用。
茶葉中所含的咖啡因能興奮神經(jīng)中樞，使人精神興奮，它會加重女性痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)，而且綠茶屬于涼性飲品，中醫(yī)認(rèn)為寒涼之品會導(dǎo)致血液凝滯，氣血運行不暢，引起小腹疼痛，月經(jīng)中血塊多，或月經(jīng)量少、閉經(jīng)、不孕等疾病的發(fā)生。
經(jīng)期人體合成血紅蛋白的重要元素鐵也會流失，所以建議女性多食用一些富含鐵的食物。而茶葉中的鞣酸，會與鐵結(jié)合成不溶性的鹽類，影響身體對鐵分子的吸收。而且鞣酸具有收斂的作用，可使腸蠕動減慢，導(dǎo)致大便滯留在腸道，這樣常常會加重經(jīng)期女性容易出現(xiàn)的便秘癥狀。
對于已經(jīng)養(yǎng)成長期喝茶習(xí)慣的女性來說，月經(jīng)期突然停止喝茶，可能會有一些不適應(yīng)，此時可以嘗試用茶水含漱的方式來過渡，既克服了茶癮，還可保持口腔衛(wèi)生。除了綠茶，紅茶雖然性暖，也不適宜經(jīng)期飲用，可以多喝紅糖水代替，不僅口感甜蜜，而且能活血化淤，暖身強體。
推薦根據(jù)美國明尼蘇達(dá)州羅契斯特市梅約診所(MayoClinic)血液科醫(yī)療部的一項新研究報告指出，綠茶中一種多酚類抗氧化劑成分–EGCG，有助于殺死B細(xì)胞慢性淋巴性白血病(B-CLL)的細(xì)胞。B細(xì)胞慢性淋巴性白血病(B-cellchroniclymphocyticleukemia;簡稱B-CLL)是美國成人中第二常見的血癌。
研究人員發(fā)現(xiàn)EGCG可以借著阻斷血癌細(xì)胞之間賴以生存的通訊信號，而殺死血癌細(xì)胞。而這篇研究報告已在2004年3月2日公布于網(wǎng)絡(luò)雜志–“Blood”。
慢性淋巴性白血病最常于65~69歲時被診斷出來，而通常會使用化學(xué)療法來治療，但成效有限，通常慢性淋巴性白血病是無法治愈的。
而梅約診所科學(xué)家在一項新研究中發(fā)現(xiàn)，慢性淋巴性白血病細(xì)胞，在正常含氧和缺氧的狀況下，會合成并釋放血管內(nèi)皮生長因子(VascularEndothelialGrowthFactor;VEGF)。
慢性淋巴性白血病的B細(xì)胞利用血管內(nèi)皮生長因子做為生存因素。
在十位慢性淋巴性白血病患者中，有八位顯示EGCG大量增加了白血病B細(xì)胞死亡。此外，EGCG也抑制慢性淋巴性白血病B細(xì)胞中的蛋白質(zhì)。最后EGCG也抑制了VEGF-R1和VEGF-R2磷酸化作用。這些結(jié)果顯示，血管內(nèi)皮生長因子發(fā)送信號可以調(diào)節(jié)慢性淋巴性白血病細(xì)胞中的生存信號，且此一自分泌通路的阻斷將導(dǎo)致caspase(一種蛋白酵素)活化，進(jìn)而造成白血病細(xì)胞的死亡。在這十位病患當(dāng)中，有八位病患顯示EGCG造成血癌細(xì)胞的死亡。
