喝綠茶真能減肥嗎?

  有研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的兒茶素可能對身體成分以及脂肪分布產(chǎn)生有益的影響。

  科學(xué)家們將182名健康超重男性與女性研究對象(平均體重指數(shù)BMI:27.0+0.2kg/m2,年齡37.1+0.7歲,女性腰圍>80厘米,男性腰圍>85厘米)隨機分成4組,進行實驗。

  實驗期間四組人所接受的方案(每日兩杯零卡路里熱飲)分別為:

  1)安慰劑(不含兒茶素、茶葉口味)飲料兩杯/日

  2)1杯含468毫克兒茶素飲料+1杯安慰劑飲料

  3)2杯總共含440毫克兒茶素的飲料

  4)2杯總共含880毫克兒茶素的飲料

  90天里,正常的飲食與作息活動保持不變。最后通過精密儀器測量腹部脂肪含量的變化。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),與飲用飲料組相比,每日攝入兒茶素的人的體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積明顯減少,人體脂肪總量也稍微減少。

  茶兒素濃度越高的組,腹部脂肪變化越大。

  應(yīng)在發(fā)病初期噴施具保護作用的殺菌劑,例如硫酸酮,以阻止病菌孢子的侵入;也可選用既具保護作用又有內(nèi)吸和治療作用的殺菌劑,如甲基托布津、多菌靈等,這樣既可以阻止病菌孢子的侵入,又可以發(fā)揮內(nèi)吸治療效果,抑制斑的擴展和蔓延。

  第二、要根據(jù)病蟲防治指標和茶樹生長狀況適期施藥。

  1、茶樹病蟲害的防治,應(yīng)在防治指標的指導(dǎo)下進行施藥,以減少施藥的盲目性,克服了“見蟲就治”的片面提法,降低農(nóng)藥用量。

  2、在害蟲對農(nóng)藥最敏感的發(fā)育階段進行短期施藥。

  如蚧類和粉虱類的防治應(yīng)掌握卵孵化盛化末期(卵孵化84%以上時)施藥,這時蚧類體表外還沒有形成蠟殼或盾殼,因而較低濃度的藥液即可收到良好效果;如茶細蛾應(yīng)在幼蟲潛葉、卷邊期施藥,茶尺蠖、茶毛蟲、刺蛾類等鱗翅目食葉幼蟲應(yīng)在3齡前幼蟲期防治才能收到良好效果;小綠葉蟬應(yīng)在高峰前期,在若蟲占總蟲量80%以上時施藥。

  3、茶樹病害,應(yīng)在病害發(fā)生前期或發(fā)病初期開始噴施,使用保護性殺菌劑應(yīng)在病菌入侵茶樹葉片前進行施藥。

責(zé)編: 彼岸花
普洱茶品牌推薦
?