健康專家表示，很多白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間接受來(lái)自計(jì)算機(jī)、手機(jī)等電磁輻射傷害，既對(duì)視力產(chǎn)生影響，也會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。黑茶中含有的豐富的維生素和微量元素，對(duì)減輕視覺(jué)疲勞和防輻射大有裨益。尤其對(duì)于長(zhǎng)期處于辦公室環(huán)境中的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，黑茶是健康飲品不錯(cuò)選擇。
健康專家表示，很多白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間接受來(lái)自計(jì)算機(jī)、手機(jī)等電磁輻射傷害，既對(duì)視力產(chǎn)生影響，也會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。黑茶中含有的豐富的維生素和微量元素，對(duì)減輕視覺(jué)疲勞和防輻射大有裨益。尤其對(duì)于長(zhǎng)期處于辦公室環(huán)境中的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，黑茶是健康飲品不錯(cuò)選擇。
茶是世界衛(wèi)生組織(WHO)全世界推薦的六大健康飲品之一，茶在人類健康領(lǐng)域扮演的角色是其他產(chǎn)品無(wú)法比擬的。健康專家表示，不同人群適宜飲用的茶類各不相同。
據(jù)中茶河西專營(yíng)店宋經(jīng)理介紹，黑茶是所有茶類產(chǎn)品中最具保健功能的珍品，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、抗氧化衰老、降血脂、調(diào)節(jié)新陳代謝都非常有益。
白茶兒童宜飲用
宋經(jīng)理介紹說(shuō)，白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，合成視紫紅質(zhì)，有益預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還在防輻射物質(zhì)、保護(hù)人體的造血機(jī)能很有益。
健康專家表示，對(duì)于食欲差的兒童，適量飲用白茶，可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲；白茶茶葉的含氟量較高，在飲用的同時(shí)還有益于預(yù)防齲齒。
缺鐵人群不宜過(guò)多飲茶
作為人體必需的微量元素，鐵具有重要的生理作用。通常情況，人體所需的鐵元素只要從食物中攝取就足夠了。但是，對(duì)于缺鐵性貧血癥患者，補(bǔ)鐵顯得尤為重要。專家提醒，服用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物時(shí)，要注意避免某些食物對(duì)含鐵藥物的影響，以免降低藥效。
專家表示，服鐵劑時(shí)不要咀嚼藥物，直接用水送服，以免染黑牙齒。同時(shí)注意，服鐵劑期間盡量少喝茶水，以免茶葉所含的鞣酸與鐵劑形成鞣酸鐵鹽沉淀，影響鐵離子的吸收。除茶水外，柿子、山楂、石榴、桃子等均含鞣酸較多。
此外，肥肉等高脂肪食物可抑制胃酸分泌，使鐵劑在缺乏胃酸的情況下，吸收減少;海帶、胡蘿卜、蘇打餅干、黃瓜、紅薯等堿性食物可提高血液的堿性，影響胃內(nèi)胃酸量和pH值，也不利于鐵劑的吸收。
