癌癥并非不治之癥，關鍵在于治療的早晚。《每日郵報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構、美國國家癌癥研究所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近幾年的研究指出，以下8種人患癌幾率較高，應及早防范。
喝燙茶：研究發(fā)現，茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高于70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。
常熬夜：晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統(tǒng)，不利于癌細胞的清除。
憋小便：憋尿對女性造成的傷害大于男性。女性的泌尿生殖系統(tǒng)構造特殊，更易受感染。嚴重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發(fā)膀胱癌。
高密脂蛋白過低：雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。哈佛大學公共健康衛(wèi)生學院研究發(fā)現，“好”膽固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。
愛吃紅肉：美國癌癥協(xié)會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發(fā)現，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的幾率也高出40%。
父母得癌癥：研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外，癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。
夫妻中有一人患癌：雖然癌癥不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響，所以一方患癌，另一方患癌的幾率也較大。
個子太高：牛津大學對身高介于1.5米—1.8米范圍內的女性調查后發(fā)現，女性身高每增加10厘米，患癌風險就增加16%。
便秘人群闊別濃茶
隨著人們生活水平的進步，在物質方面的享受也很講究，對于品茶，大家或許有一定的誤區(qū)，的專家提醒您：便秘患者不宜喝濃茶。
茶葉中的兒茶多酚類物資對腸胃黏膜具備必定的收斂沾染沖動，影響其對食品的消化羅致功效，可以使大便干結，激起便秘或加劇便秘的水平。是以，便秘者應少品茗，特別是少喝濃茶。
多喝水能幫忙潤腸排便，但由于白開水喝著沒味，所以不少人快樂喜愛以茶代水，以為這也是不錯的排便法子。實在這正是一個大誤區(qū)。喝濃茶不單不能減緩便秘，反而會加劇便秘。
醫(yī)治便秘，通便茶是不錯的決議。它內里包括決明子、桑葉等質料，可以清腸降脂、解除毒素?？墒峭ū悴璨荒苓^量飲用，發(fā)生拜托后會加劇便秘，并且它對肝腎有必定反作用。
假如便秘不垂危，最佳還是顛末過程飲食改進。多喝白開水，多吃香蕉等瓜果和玉米等細糧，還是要多活動，加強胃腸爬動，減緩便秘。
的專家提醒您：公道安排膳食，切忌暴飲暴食。
