大多數(shù)人對(duì)于綠茶的認(rèn)識(shí)都集中在預(yù)防輻射，清目提神上，很少有人知道，綠茶對(duì)于感冒也是有著預(yù)防的作用的。專家建議大家，可以在日常多喝綠茶，對(duì)于人體有著積極的作用。
多喝綠茶可防感冒
綠茶是一種非發(fā)酵茶，因其葉片及茶湯呈綠色而得名。茶含有能降低血液中的膽固醇及抑制血壓上升的兒茶素，還能增強(qiáng)微血管的韌性和彈性，這對(duì)防治高血壓及心血管等中老年人常見的病癥相當(dāng)重要，而綠茶豐富的維生素C有預(yù)防感冒的功效，其抗氧化能力也強(qiáng)，可清除自由基，保護(hù)細(xì)胞膜，減緩人體老化，具有增強(qiáng)免疫力的作用。
據(jù)了解，《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)》期刊上公布了一項(xiàng)最新研究，試驗(yàn)者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患普通感冒和流感的幾率降低了23%，病程也縮減了36%。試驗(yàn)者體內(nèi)還產(chǎn)生了更多的能夠?qū)辜?xì)菌和病毒的免疫細(xì)胞。4月是新鮮綠茶上市的時(shí)節(jié)，我們不妨每天泡一杯，對(duì)預(yù)防感冒會(huì)起到很好的作用。
TPS：喝綠茶也有講究
1、適量：綠茶雖具有一定的保健功能，但因綠茶含有咖啡因，所以不可多喝。一天不宜飲用超過3杯含咖啡因飲料，綠茶也算在內(nèi)。
2、時(shí)間：說到喝茶的時(shí)間，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感，或睡眠狀況不佳，身體較弱者，晚上還是以少喝或不喝茶為宜。而且晚上喝茶要少放茶葉，避免把茶泡得太濃。
3、注意：最好別空腹喝茶，尤其不常喝茶的人更要注意，因?yàn)椴枞~會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
白芽奇蘭茶的功效
白芽奇蘭茶，是烏龍茶的一種，產(chǎn)于福建平和。白芽奇蘭茶是一款珍稀烏龍茶新良種，其名享譽(yù)海內(nèi)外，很受人們的青睞。那么你知道白芽奇蘭茶的功效有哪些?如果你不太了解，下面就由小編來為大家講解白芽奇蘭茶的功效。
白芽奇蘭茶含有豐富的無機(jī)礦物質(zhì)元素，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、鈣、鈉、鐵、鋅、硒等。其中有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、維生素等。白芽奇蘭茶中含1.5-4%的游離氨基酸，種類達(dá)20多種，含有4-5%的脂質(zhì)，都是人體必需的有益成分。
白芽奇蘭茶的功效：白芽奇蘭茶含有的咖啡因可以提神醒腦，尤其是產(chǎn)自名峰山有機(jī)茶基地的白芽奇蘭茶天然純正無污染，含有多種天然抗氧化物，對(duì)身體健康非常有利。研究顯示，喝茶也可以助你放松緊張的心情，而在辦公室里泡上一杯白芽奇蘭茶，在幽幽蘭花香中收獲愉悅心情，又能消脂減壓，工作自然有事半功倍的高效率。
常品常飲白芽奇蘭茶具有醒腦益思、生津止渴、提神抗暑、消滯清濁、解酒消愁、減肥美容、舒筋活血、降壓抗衰、克緩煙害、防癌護(hù)腎、修身養(yǎng)性、延年益壽等功效，是一種世界性的天然“綠色食品”飲料。
白芽奇蘭茶產(chǎn)自"閩南第一高峰"大芹山，全部采用有機(jī)肥、農(nóng)家肥培植，物理滅蟲方法，保證所有茶葉都源自天然，絕不含任何農(nóng)藥等有害成分，對(duì)身體健康十分有益，經(jīng)常喝白芽奇蘭茶有助于減壓。
以上是白芽奇蘭茶的功效介紹，由此可見飲白芽奇蘭茶對(duì)人體的好處多多，大家閑暇時(shí)不妨多喝喝。
