還有“金銀花養(yǎng)生茶”，可準(zhǔn)備材料金銀花適量、甘草一片，做法為泡茶飲服或水煎代茶飲，也有類似的保健作用。
中醫(yī)師許瑞香在一場講座中表示，金銀花性味甘、寒，有清熱解毒作用，也能抑制肉瘤的生長，可作用于肝膽系統(tǒng)和防癌調(diào)理。
中醫(yī)師許瑞香表示，金銀花因?yàn)槎煲膊粫?huì)枯萎，故又稱“忍冬花”；中醫(yī)古籍中提到，金銀花清熱，解諸瘡、癰疽發(fā)背。藥用及食用部位包括花蕾及花，干燥后使用；食療應(yīng)用上可與藤蔓一起泡酒，制成金銀花酒少量飲用抗腫瘤。
許醫(yī)師表示，還可運(yùn)用來自制“加味黑豆解毒茶”，材料為準(zhǔn)備金銀花、黑豆、甘草與魚腥草適量，制作成茶飲引用。金銀花具有解毒、殺菌和抗病毒的功效，與其它三味藥物配合，將發(fā)揮更好的療效。
許瑞香另指出，魚腥草性寒，味辛，為一種到處可以看到的野草，近年來研究魚腥草的專家學(xué)者愈來愈多，備受矚目，被認(rèn)為可預(yù)防衰老、解除疲勞及抑制癌細(xì)胞增生，達(dá)到防癌的幫助。
中醫(yī)師許瑞香表示，魚腥草素可以達(dá)到抗病毒的作用。有助調(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)，抑制癌細(xì)胞的增加、發(fā)展。魚腥草還含錳有助抗氧化功能，可預(yù)防衰老、減輕勞累，及抑制癌細(xì)胞的增生，達(dá)到防癌的效果。另對高血壓、便秘、鼻病、心肌哽塞、腦中風(fēng)等也有一定的幫助。
許醫(yī)師表示，食療可選擇“魚腥草蛋花湯”，材料準(zhǔn)備魚腥草嫩葉、蛋、醬油、糖、鹽。做法為將燙過的魚腥草嫩葉，在冷水中泡約半天消除臭味，瀝干水份備用；鍋內(nèi)用海帶、柴魚煮好湯汁，加入適量的醬油、砂糖及鹽，待湯再煮開之后，淋上打散的蛋汁，將火關(guān)掉，稍微悶一下即可食用。
迷迭香的功效與作用迷迭香，產(chǎn)自北非的摩洛哥，野生或種植于白堊土壤中，常被使用在烹飪上，近年來人們也試著用迷迭香泡水當(dāng)花草茶來喝。那么你知道迷迭香的功效與作用有哪些?
迷迭香有令人心情愉悅的香氣，早在古代就被用在宗教儀式中，由于迷迭香最早發(fā)現(xiàn)在地中海沿岸的斷崖上，故被稱為“海中之露”，迷迭香擁有能令人頭惱清醒的香味。
迷迭香的功效與作用：
1.迷迭香能增強(qiáng)腦部的功能，能消除胃氣脹、增強(qiáng)記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫發(fā)的現(xiàn)象都是迷迭香的功效之一，減少頭皮屑的產(chǎn)生;具有刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效，迷迭香的功效更有助于恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
2.迷迭香茶兼具有美容功效，常飲用可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋;此外迷迭香的功效還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神。迷迭香的功效抵御電腦輻射，增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。
3.迷迭香的功效對頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用，精神、身體疲勞時(shí)，飲用此茶讓全身活力再現(xiàn);可心肝機(jī)能養(yǎng)護(hù)、氣喘保養(yǎng)，減輕風(fēng)濕酸痛，緩和胃部癥狀及消化道問題;被視為增長記憶，恢復(fù)青春的好幫手;濃烈的芳香能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促成注意力集中，記憶力集中，并且有能止痙攣、助消化、活化腦細(xì)胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。
溫馨提示：懷孕婦女不宜飲用迷迭香。
