茶的好處不言自明。在東方的養(yǎng)生之術(shù)里，茶具有非常重要的地位。公元1211年日本僧侶Eisai在其著作《飲茶養(yǎng)生》一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力。”茶具有美容、減肥、保健的功能，從古至今，它一直是長壽的萬靈丹。
緊張的現(xiàn)代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥。除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛。
茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍。據(jù)研究表明，將含有茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，也可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3！所以，在喝茶的同時，別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。
綠茶―抗氧之王
在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當(dāng)做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓松弛的膚質(zhì)變得緊致結(jié)實。
白茶―清新排毒
白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，當(dāng)中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防御功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。
黑茶―緊顏抗老
人說“見黑三分補”，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發(fā)掘出來。通過大量研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質(zhì)，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復(fù)彈性。
茶葉藥療種種
喝茶被稱作中國的“國飲”，但有關(guān)茶葉的種種藥療，知者可能就不多了——
1.感冒時不妨喝點濃茶，出現(xiàn)喉痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀時，更可以在濃茶中放點冰糖。
2.經(jīng)常用茶水嗽口可防止齲齒生成，有利于口腔衛(wèi)生。
3.濃茶還有殺菌、消毒作用，在沒有酒精時可代以清洗小傷口、止血、消炎、消痛的作用相當(dāng)明顯。
4.喝茶防暑比喝白開水來得好。因為白開水能稱釋胃液，降低食欲，而茶水卻會增進(jìn)食欲。
5.茶水，特別是綠茶，有明顯的消脂之效，對幫助治療肥胖癥、高血脂癥等都有一定療效。
6.常喝綠茶還能預(yù)防癌癥，特別是消化道癌癥。
7.不論是紅茶還是綠茶，都能分解煙草中的某些毒質(zhì)，尤其能抑制尼古丁對健康的不良影響。
8.經(jīng)茶水浸泡過的肉類置入冰箱冷藏后，保鮮效果明顯增加。
9.茶水甚至能解除某些蛇毒，因而如果被蛇咬傷，在身上無藥的情況下，可以用茶水沖洗傷口。
