其實喝茶是一個很健康的品飲方式，所以常喝茶是很不錯的習(xí)慣。只是喝茶的時候要注意一些問題：一喝茶時，要注意身體的反應(yīng)，因為每種體質(zhì)的人能接受的茶不一樣。所以喝茶時多注意身體反應(yīng)，感覺很舒服，很愜意。那么你就選對茶了，如果喝茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的話，就要先停止喝茶。
合潤天香的檸檬紅茶選用高品質(zhì)的滇紅茶與天然檸檬相結(jié)合，兼含檸檬的清酸果香和紅茶的清新爽口。將給你帶來全新的震撼，讓你在這個季節(jié)慢慢地愛上水果與紅茶的絕妙搭配。紅茶是屬全發(fā)酵茶，沖泡時的香氣馥郁高遠，湯色紅艷明亮，讓您在午后品茶時有利于怡神，檸檬那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。
欣賞紅茶的人，必定是熱愛生活的人。因為她是一種心境，源于生活、來自感動。生活中有這份清新與感動彌漫在空氣里，不僅僅是一份簡單隨心的品味，更多的是凝練著我們對待生活的態(tài)度，那一份凝聚著青澀回憶與成熟歷練后的全新自我。所以很適合女孩們選用這款茶的。
喝茶要注意時間和茶量，飯前和空腹以及飯后半小時內(nèi)不要飲茶，對胃刺激很大，會出現(xiàn)不良反應(yīng)；睡前不要飲茶，以免影響睡眠，喝茶時茶易淡不宜濃，茶易熱不易涼。注意這些就可以放心喝茶了！
喝茶能健齒防蛀
德國牙科專家近日指出，每日飲茶對牙齒也大有益處。原因是茶中含有豐富的氟化物，能堅固牙釉質(zhì)，并能夠防止口腔中形成過量的酸性物質(zhì)。
每一片茶葉都含有豐富的氟化物，氟化物能夠堅固牙釉質(zhì)并防止齲齒的形成。一升紅茶就能為人體提供大約２毫克氟，這個數(shù)量能夠滿足一個成年人一天所需氟含量的50％。每公斤干燥的茶葉含有40毫克到330毫克的氟，比一般植物要高10倍乃至幾百倍。牙科研究人員研究了世界各地的茶葉，發(fā)現(xiàn)中國的烏龍茶和綠茶含氟量最高。此外，新采摘的茶葉中含氟量較高；低檔茶含氟量要高于高檔茶；粗老茶葉高于茶芽和嫩葉。因此，常用低檔茶葉沖泡的茶水漱口，是個不錯的選擇。
另外，茶中還含有多酚化合物，能防止齲齒的形成。多酚類化合物能夠阻止淀粉在口腔中轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而葡萄糖正是導(dǎo)致牙斑里細菌生長和制造酸性物質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)?。有實驗顯示，當(dāng)受試者用紅茶每隔３分鐘漱口５次，每次30秒，牙斑細菌就停止生長和制造酸性物質(zhì)。值得一提的是，由于綠茶在生產(chǎn)過程中沒有被氧化，所以它含有比紅茶更多的多酚類化合物。
健美瘦身茶
配方
綠茶﹑山楂﹑麥芽﹑茯苓﹑六神曲﹑澤瀉﹑夏枯草﹑炒二丑（黑白丑）﹑赤小豆﹑萊服子﹑草決明﹑霍香各等份。
服法
混合后﹐研磨成細末。
每服用量6到12克。
用滾水沖泡5到10分鐘即成。
每日一到二劑﹐分多次飲服。
功效
利尿﹐去濕﹐祛脂﹐降壓﹐減肥。
適用
肥胖癥﹐高血脂﹐高血壓。
特別聲明﹕
上述茶方僅供參考﹐其中含有中藥成份﹐可能會產(chǎn)生副作用﹐并鑒于各人體質(zhì)不同﹐建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
