夏天，茶是人們喜歡的飲品，但很多人因?yàn)榕峦砩纤恢X，而不敢喝茶。但是，專家告訴大家，其實(shí)，茶葉同時(shí)具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊?，關(guān)鍵看你怎么喝。
堿溶解到水中，這時(shí)的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時(shí)，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開水重新沖泡，提神的效果就不會(huì)那么明顯了。
專家建議大家，晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，專家指出，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
可降油脂的普洱茶
雖已過“立秋”節(jié)氣，但夏天的余熱依舊在，這時(shí)候很多朋友的臉部油脂依舊是分泌旺盛，加上容易上火，痘痘趁機(jī)“肆虐”，對(duì)于容易上火的女性來說，這簡直是一種折磨。中醫(yī)認(rèn)為，長痘痘除了和人的體質(zhì)有關(guān)系之外，與人的生活飲食習(xí)慣和內(nèi)分泌也有一定聯(lián)系，不能將其一律歸之為上火引起，要分清癥結(jié)所在才能對(duì)癥“滅”痘。
人們?cè)趯ふ议L痘的原因時(shí)，更多的把注意力放在內(nèi)部因素上，容易忽略外部因素，即環(huán)境因素。外部因素引起長痘痘的原因包括作息時(shí)間不好，精神壓力大等。如果一個(gè)人的作息時(shí)間紊亂，長時(shí)間高負(fù)荷工作，精神壓力大就會(huì)導(dǎo)致中醫(yī)所說的氣血瘀滯。中醫(yī)講究食療，旨在從內(nèi)調(diào)理，其實(shí)在治療痘痘的同時(shí)，改變自身的生活習(xí)慣和生活方式也很重要。比如飲食中的常飲普洱茶的人們會(huì)讓身體狀態(tài)趨于一種平衡。合潤天香HTEA品牌正是以健康、養(yǎng)生為基礎(chǔ)，以普洱茶、滇紅茶為主，深度研發(fā)茶產(chǎn)品。“禮奉尊者，鑒真品味”是合潤天香品牌產(chǎn)品的核心理念，以道馭器、以茶載道、以物化情、以“禮”傳意，是“合潤天香”品牌的理想。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究，普洱茶具有：暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒、減輕毒煙、重金屬毒等養(yǎng)生保健功效。那在降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化這方面，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。
飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。平日里建議大家多飲用普洱茶，健康最重要，心情開心更重要。
去脂普洱茶
配方
普洱茶6克
服法
用滾水沖泡10分鐘﹐或加水煮滾5分鐘即成。
每日一劑﹐分多次飲服。
功效
去膩祛脂﹐健脾消食。
適用
肥胖癥﹐痰多咳嗽﹐嘔惡。
特別聲明﹕
上述茶方僅供參考﹐其中含有中藥成份﹐可能會(huì)產(chǎn)生副作用﹐并鑒于各人體質(zhì)不同﹐建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
