中國的茶文化歷史悠久，常飲茶不僅可以品嘗茶的醇香，還可強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生。有些藥茶經(jīng)常飲用，還可達(dá)到補(bǔ)中益氣、延年益壽的保健養(yǎng)生功效。
眾所周知，中國的茶文化歷史悠久。人們不僅可以品嘗茶的醇香，還可強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生。有些藥茶經(jīng)常飲用，還可達(dá)到補(bǔ)中益氣、延年益壽的保健養(yǎng)生功效。下面福建茶業(yè)網(wǎng)小編就給大家推薦兩款長壽茶。
靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。
茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。所以各位茶友們可以回去嘗試下，希望對(duì)各位有幫助。
