腸胃不好需要調(diào)理怎么辦?喝杯茶調(diào)理一下吧！
中國(guó)茶文化博大精深，很多中國(guó)人都非常喜歡喝茶?？墒悄c胃不好能喝茶嗎?腸胃不好喝什么茶？很多人都存在這樣的疑惑，推薦兩種養(yǎng)胃茶。
紅茶
人在空腹時(shí)飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)全發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用轉(zhuǎn)化，含量削減，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。原由是紅茶是全發(fā)酵茶，口感甘醇是它的特色，特別適宜腸胃不好的人飲用。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不只不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有必定效果。
普洱熟茶
《本草綱目拾遺》記載：
“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。
普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的成長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，普洱功效在都市亞健康年輕人群中，目前起到了很好的調(diào)節(jié)養(yǎng)生功效，忙碌的你，放下酒杯，熄滅香煙，為自己的腸胃和健康斟杯茶吧。
